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Granola Noten

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Albert Heijn

Granola Noten enthält 480 kcal pro 100 g. Serving, 40 g (40 g) liefert etwa 192 kcal.

Rund 47 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 41 % aus Kohlenhydrate und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Frühstückszerealien auf FoodFactly, wo der Median bei 422 kcal pro 100 g über 3.227 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Granola Noten von Albert Heijn, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
480kcal pro 100 g
14 gProtein
47 gKohlenhydrate
24 gFett
192kcal in Serving, 40 g (40 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 480 kcal
Fett gesamt L 24 g 31 %
Gesättigte Fettsäuren L 6,5 g 33 %
Natrium L 40 mg 2 %
Kohlenhydrate gesamt L 47 g 17 %
Ballaststoffe L 9 g 32 %
Zucker gesamt L 16 g
Zugesetzter Zucker L 8,5 g 17 %
Protein L 14 g 28 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 12 %Kohlenhydrate: 41 %Fett: 47 %480kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kohlenhydrate 41 %
  • Fett 47 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein14 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 10,3 g)
  • Ballaststoffe9 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 8,3 g)
  • Zucker16 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 15 g)
  • Fett24 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 14 g)
  • Gesättigte Fettsäuren6,5 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 2,5 g)
  • Natrium40 mgunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 48 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Alkohol L0 g

Produktdetails

Marke
Albert Heijn
Barcode
8718906821255
Menge
500 g
Portion laut Etikett
40 g
Kategorie
Müsli
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Volkoren havervlok, gedroogd fruit (10% rozijn, kokosschaafsel), 9,5% honing, 9,5% zonnebloempit, 6% pompoenpit, zonnebloemolie, 3% lijnzaad, 3% geroosterde hazelnoot, 3% amandel, natuurlijk aroma, zout, gekaramelliseerde suikerstroop, antioxidant (E306).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: HaferHonigSonnenblumenölHaselnussMandelSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8718906821255. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Granola Noten?

100 g Granola Noten haben 480 kcal. Serving, 40 g (40 g): etwa 192 kcal.

Ist Granola Noten proteinreich?

Granola Noten enthält 14 g Protein pro 100 g (28 % des Tageswerts von 50 g), oder 5,6 g in Serving, 40 g (40 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum obersten Viertel (Median 10,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Granola Noten?

Granola Noten hat 47 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 9 g Ballaststoffe und 16 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Granola Noten?

Granola Noten enthält 24 g Fett pro 100 g, davon 6,5 g gesättigt (33 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Granola Noten?

100 g enthalten 40 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.