DE

Granola Bakes

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Cooper Street Snacks

Granola Bakes enthält 393 kcal pro 100 g.

Rund 65 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 28 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (403 kcal pro 100 g).

100 g liefern 19 % des Tageswerts für Calcium und 15 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Granola Bakes von Cooper Street Snacks, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
393kcal pro 100 g
7,1 gProtein
64,3 gKohlenhydrate
12,5 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 393 kcal
Fett gesamt L 12,5 g 16 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,6 g 18 %
Cholesterin L 17,9 mg 6 %
Natrium L 232 mg 10 %
Kohlenhydrate gesamt L 64,3 g 23 %
Ballaststoffe L 3,6 g 13 %
Zucker gesamt L 28,6 g
Protein L 7,1 g 14 %
Calcium L 250 mg19 %
Eisen L 2,7 mg15 %
Kalium L 286 mg6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 7 %Kohlenhydrate: 65 %Fett: 28 %393kcal / 100 g
  • Protein 7 %
  • Kohlenhydrate 65 %
  • Fett 28 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium19 %Eisen15 %Kalium6 %

Nährwerteinordnung

  • Protein7,1 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 9,4 g)
  • Protein pro 100 kcal1,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Cooper Street Snacks
Barcode
0810186830540
Kategorie
Frühstückszerealien

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
strawberry-mallow granola bites B’cuz 393 7,1 g 67,9 g 10,7 g
Oat meal Bon apetit 393 10,7 g 67,7 g 7,3 g
Céréale Rice Krispies Kellogg's 393 7,1 g 89,3 g 0 g
Rice Krispies Spring Edition Kellogg's 393 7,1 g 89,3 g 0 g
Granola Baked Apple Cinnamon Cooper Street Snacks 393 7,1 g 67,9 g 12,5 g
Double chocolate granola Star Sky 393 7,1 g 53,6 g 21,4 g
Organic Original Granola Grandma Emily 393 10,7 g 67,9 g 10,7 g
Passion Fruit Granola w/ Dried Raspberries Trader Joe’s 393 8,9 g 69,6 g 8,9 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0810186830540. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Granola Bakes?

100 g Granola Bakes haben 393 kcal.

Wie viel Protein hat Granola Bakes?

Granola Bakes enthält 7,1 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum untersten Viertel (Median 9,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Granola Bakes?

Granola Bakes hat 64,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,6 g Ballaststoffe und 28,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Granola Bakes?

Granola Bakes enthält 12,5 g Fett pro 100 g, davon 3,6 g gesättigt (18 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Granola Bakes?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (19 % DV) und Eisen (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Granola Bakes?

100 g enthalten 232 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 22. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.