Wie viele Kalorien hat Gran Cereal Clásica?

100 g Gran Cereal Clásica haben 437 kcal. Serving, 3 unidades 27 g (27 g): etwa 118 kcal.

Wie viel Protein hat Gran Cereal Clásica?

Gran Cereal Clásica enthält 7,8 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,1 g in Serving, 3 unidades 27 g (27 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 7,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Gran Cereal Clásica?

Gran Cereal Clásica hat 64,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,3 g Ballaststoffe und 19,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Gran Cereal Clásica?

Gran Cereal Clásica enthält 17,8 g Fett pro 100 g, davon 4,8 g gesättigt (24 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Gran Cereal Clásica?

100 g enthalten 233 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Gran Cereal Clásica

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Costa

Gran Cereal Clásica enthält 437 kcal pro 100 g. Serving, 3 unidades 27 g (27 g) liefert etwa 118 kcal.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 36 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (459 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

437kcal pro 100 g

7,8 gProtein

64,4 gKohlenhydrate

17,8 gFett

118kcal in Serving, 3 unidades 27 g (27 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	437 kcal
Fett gesamt L	17,8 g	23 %
Gesättigte Fettsäuren L	4,8 g	24 %
Transfette L	0,074 g
Cholesterin L	0,11 mg	0 %
Natrium L	233 mg	10 %
Kohlenhydrate gesamt L	64,4 g	23 %
Ballaststoffe L	6,3 g	22 %
Zucker gesamt L	19,6 g
Protein L	7,8 g	16 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 57 %
Fett 36 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein7,8 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 7,7 g)
Ballaststoffe6,3 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 6 g)
Zucker19,6 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 19,9 g)
Fett17,8 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 19 g)
Gesättigte Fettsäuren4,8 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,8 g)
Natrium233 mgüber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 232 mg)
Protein pro 100 kcal1,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	8,5 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	3,3 g

Produktdetails

Marke: Costa
Barcode: 7802215302053
Menge: 135 g / 4.8 oz
Portion laut Etikett: 3 unidades 27 g
Kategorie: Haferflockenkekse
Verpackung: Plastic,PP 5 - Polypropylene,bag
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Oat Cookies Forest Fruits Boom Box	437	10 g	56 g	17 g
Cereal Mix Semillas & Chips Arcor	437	8,9 g	68 g	14 g
Gran Cereal Muesli Costa	438	7,3 g	66,8 g	15,8 g
Masitas Granix	438	7,8 g	68 g	15 g
Galletitas Frutigran Avena y Pasas Granix	436	7,5 g	70 g	14 g
Croustillants Petit Avoine Karéléa	436	10 g	62 g	18 g
Petit biscuit avoine et framboise Chabrior	436	9,9 g	61 g	14 g
Frutigran Avena y Frutos rojos Granix	436	7,3 g	68 g	15 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7802215302053. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.