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Grain Free Chickpea Puffs (Aged White Cheddar)

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte

Grain Free Chickpea Puffs (Aged White Cheddar) enthält 536 kcal pro 100 g.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 30 % aus Kohlenhydrate und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 171 kcal pro 100 g über 18.681 Produkte liegt.

100 g liefern 24 % des Tageswerts für Kalium, 20 % des Tageswerts für Eisen und 11 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Grain Free Chickpea Puffs (Aged White Cheddar), Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
536kcal pro 100 g
21,4 gProtein
39,3 gKohlenhydrate
32,1 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 536 kcal
Fett gesamt L 32,1 g 41 %
Gesättigte Fettsäuren L 5,4 g 27 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 18 mg 6 %
Natrium L 964 mg 42 %
Kohlenhydrate gesamt L 39,3 g 14 %
Ballaststoffe L 3,6 g 13 %
Zucker gesamt L 3,6 g
Protein L 21,4 g 43 %
Calcium L 143 mg11 %
Eisen L 3,6 mg20 %
Kalium L 1.140 mg24 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 16 %Kohlenhydrate: 30 %Fett: 54 %536kcal / 100 g
  • Protein 16 %
  • Kohlenhydrate 30 %
  • Fett 54 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Kalium24 %Eisen20 %Calcium11 %

Nährwerteinordnung

  • Protein21,4 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 6,8 g)
  • Ballaststoffe3,6 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 3,8 g)
  • Zucker3,6 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,6 g)
  • Fett32,1 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren5,4 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,5 g)
  • Natrium964 mgim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 199 mg)
  • Protein pro 100 kcal4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 571 kcal536 kcal
Protein 21,4 g21,4 g
Kohlenhydrate 39,3 g39,3 g
Fett 35,7 g32,1 g
Ballaststoffe k. A.3,6 g
Zucker 3,6 g3,6 g
Natrium 821 mg964 mg

Produktdetails

Barcode
0810003780195
Kategorie
Bohnen und Hülsenfrüchte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2401332. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 26. April 2020. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0810003780195. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 6. September 2021. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Grain Free Chickpea Puffs (Aged White Cheddar)?

100 g Grain Free Chickpea Puffs (Aged White Cheddar) haben 536 kcal.

Ist Grain Free Chickpea Puffs (Aged White Cheddar) proteinreich?

Grain Free Chickpea Puffs (Aged White Cheddar) enthält 21,4 g Protein pro 100 g (43 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte gehört das zum obersten Viertel (Median 6,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Grain Free Chickpea Puffs (Aged White Cheddar)?

Grain Free Chickpea Puffs (Aged White Cheddar) hat 39,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,6 g Ballaststoffe und 3,6 g Zucker.

Wie viel Fett hat Grain Free Chickpea Puffs (Aged White Cheddar)?

Grain Free Chickpea Puffs (Aged White Cheddar) enthält 32,1 g Fett pro 100 g, davon 5,4 g gesättigt (27 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Grain Free Chickpea Puffs (Aged White Cheddar)?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kalium (24 % DV), Eisen (20 % DV) und Calcium (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Grain Free Chickpea Puffs (Aged White Cheddar)?

100 g enthalten 964 mg Natrium, 42 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 6. September 2021. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.