Wie viele Kalorien hat Grain-Free Apple Walnut?

100 g Grain-Free Apple Walnut haben 533 kcal.

Ist Grain-Free Apple Walnut proteinreich?

Grain-Free Apple Walnut enthält 16,7 g Protein pro 100 g (33 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen liegt das über dem Median (Median 10,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Grain-Free Apple Walnut?

Grain-Free Apple Walnut hat 36,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 10 g Ballaststoffe und 23,3 g Zucker.

Wie viel Fett hat Grain-Free Apple Walnut?

Grain-Free Apple Walnut enthält 40 g Fett pro 100 g, davon 13,3 g gesättigt (67 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Grain-Free Apple Walnut?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (19 % DV) und Kalium (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Grain-Free Apple Walnut?

100 g enthalten 267 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 30. September 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Grain-Free Apple Walnut

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Purely Elizabeth

Grain-Free Apple Walnut enthält 533 kcal pro 100 g.

Rund 63 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 26 % aus Kohlenhydrate und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Nüsse und Samen auf FoodFactly, wo der Median bei 441 kcal pro 100 g über 11.799 Produkte liegt.

100 g liefern 19 % des Tageswerts für Eisen und 11 % des Tageswerts für Kalium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

533kcal pro 100 g

16,7 gProtein

36,7 gKohlenhydrate

40 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	533 kcal
Fett gesamt L	40 g	51 %
Gesättigte Fettsäuren L	13,3 g	67 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	267 mg	12 %
Kohlenhydrate gesamt L	36,7 g	13 %
Ballaststoffe L	10 g	36 %
Zucker gesamt L	23,3 g
Zugesetzter Zucker L	13,3 g	27 %
Protein L	16,7 g	33 %
Calcium L	40 mg	3 %
Eisen L	3,3 mg	19 %
Kalium L	523 mg	11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 26 %
Fett 63 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein16,7 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 10,5 g)
Ballaststoffe10 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 5,8 g)
Zucker23,3 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 6,9 g)
Fett40 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 23,2 g)
Gesättigte Fettsäuren13,3 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 5,3 g)
Natrium267 mgüber dem Median für Nüsse und Samen (Median 118 mg)
Protein pro 100 kcal3,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	533 kcal	533 kcal
Protein	16,7 g	16,7 g
Kohlenhydrate	36,7 g	36,7 g
Fett	40 g	40 g
Ballaststoffe	10 g	10 g
Zucker	23,3 g	23,3 g
Natrium	267 mg	267 mg

Produktdetails

Marke: Purely Elizabeth
Barcode: 0810589030943
Kategorie: Nüsse und Samen

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
White Coconut Royal Truffle Choc Zero	533	6,7 g	40 g	46,7 g
Pumpkin Seed Kernels Blains Farm &fleet	533	33,3 g	26,7 g	30 g
Flaxseed Lifestyle food	533	18,3 g	29 g	42,2 g
Cashew nut clusters (good and gather) Good and gather	533	13,3 g	40 g	36,7 g
Dark Chocaolate Macadamia Nuts Frederik's	533	6,7 g	50 g	40 g
Coconut Lavendar Almonds Frederik’s By Meijer	533	13,3 g	43,3 g	36,7 g
Perilla Seed Powder Dodam Yebon	533	13,3 g	40 g	40 g
Pumpkin seeds fire roasted with sea salt Valued Naturals	533	33,3 g	13,3 g	43,3 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2278195. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 27. Juli 2021. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0810589030943. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. September 2023. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.