Wie viele Kalorien hat Gourmet kale snack?

100 g Gourmet kale snack haben 464 kcal. Serving, 1 ONZ, 28 g (28 g): etwa 130 kcal.

Wie viel Protein hat Gourmet kale snack?

Gourmet kale snack enthält 3,6 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in Serving, 1 ONZ, 28 g (28 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum untersten Viertel (Median 7,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Gourmet kale snack?

Gourmet kale snack hat 64,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,1 g Ballaststoffe und 3,6 g Zucker.

Wie viel Fett hat Gourmet kale snack?

Gourmet kale snack enthält 21,4 g Fett pro 100 g, davon 1,8 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Gourmet kale snack?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin K (188 % DV), Calcium (22 % DV) und Vitamin A (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Gourmet kale snack?

100 g enthalten 1.430 mg Natrium, 62 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 6. Mai 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Gourmet kale snack

Verpacktes Produkt Snacks Simply

Gourmet kale snack enthält 464 kcal pro 100 g. Serving, 1 ONZ, 28 g (28 g) liefert etwa 130 kcal.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 42 % aus Fett und 3 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (457 kcal pro 100 g).

100 g liefern 188 % des Tageswerts für Vitamin K, 22 % des Tageswerts für Calcium und 12 % des Tageswerts für Vitamin A.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

464kcal pro 100 g

3,6 gProtein

64,3 gKohlenhydrate

21,4 gFett

130kcal in Serving, 1 ONZ, 28 g (28 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	464 kcal
Fett gesamt L	21,4 g	27 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,8 g	9 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	1.430 mg	62 %
Kohlenhydrate gesamt L	64,3 g	23 %
Ballaststoffe L	7,1 g	25 %
Zucker gesamt L	3,6 g
Protein L	3,6 g	7 %
Vitamin A L	107 µg	12 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin K L	226 µg	188 %
Calcium L	286 mg	22 %
Eisen L	1,3 mg	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 3 %
Kohlenhydrate 55 %
Fett 42 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,6 gim untersten Viertel von Snacks (Median 7,5 g)
Ballaststoffe7,1 güber dem Median für Snacks (Median 4 g)
Zucker3,6 gunter dem Median für Snacks (Median 4,5 g)
Fett21,4 güber dem Median für Snacks (Median 20,9 g)
Gesättigte Fettsäuren1,8 gunter dem Median für Snacks (Median 3,6 g)
Natrium1.430 mgim obersten Viertel von Snacks (Median 424 mg)
Protein pro 100 kcal0,77 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	16,8 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	3,6 g

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	357 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	464 kcal	464 kcal
Protein	3,6 g	3,6 g
Kohlenhydrate	64,3 g	64,3 g
Fett	21,4 g	21,4 g
Ballaststoffe	7,1 g	7,1 g
Zucker	3,6 g	3,6 g
Natrium	1.429 mg	1.430 mg

Produktdetails

Marke: Simply
Barcode: 0764218652573
Portion laut Etikett: 1 ONZ (28 g)
Kategorie: Snacks
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Kale powder, potato starch, potato flour, sunflower and/or safflower oil, rice flour, salt, white vinegar powder (maltodextrin, vinegar), sugar, yeast extract, lactic acid, garlic powder, natural flavors, malic acid, citric acid

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kartoffel Reis Salz Essig Zucker Hefe Knoblauch Sonnenblumenöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Cauliflower Salt & Vinegar Veggie Potato Chips from the ground up	464	7,1 g	67,9 g	21,4 g
Garlic herb light & crunchy pita chips, garlic herb Pita Chips	464	14,3 g	75 g	10,7 g
Veggie chips Brad's Naturals	464	3,6 g	60,7 g	21,4 g
Venison And Beef Snack Stick Apex	464	25 g	3,6 g	35,7 g
Cauliflower Chips - Sea Salt From The Ground Up	464	7,1 g	67,9 g	21,4 g
Sea salt & malt vinegar flavored kettle cooked potato chips Hy-Vee	464	3,6 g	60,7 g	25 g
Buckeye Blitz Homegrown Popcorn Homegrown Popcorn	464	3,6 g	64,3 g	21,4 g
Sweet potato popped potato crisps, sweet potato Hy-Vee	464	7,1 g	71,4 g	16,1 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2210236. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 15. November 2021. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0764218652573. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 6. Mai 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.