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Gouda Cheese Sticks, Gouda

Verpacktes Produkt Milch und Eier ROKA

Gouda Cheese Sticks, Gouda enthält 567 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 6 pieces (30 g) liefert etwa 170 kcal.

Rund 63 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 26 % aus Kohlenhydrate und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 357 kcal pro 100 g über 4.284 Produkte liegt.

100 g liefern 26 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

567kcal pro 100 g
16,7 gProtein
36,7 gKohlenhydrate
40 gFett
170kcal in 6 pieces (30 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 567 kcal
Fett gesamt L 40 g 51 %
Gesättigte Fettsäuren L 23,3 g 117 %
Cholesterin L 33 mg 11 %
Natrium L 933 mg 41 %
Kohlenhydrate gesamt L 36,7 g 13 %
Ballaststoffe L 3,3 g 12 %
Zucker gesamt L 0 g
Protein L 16,7 g 33 %
Calcium L 333 mg26 %
Eisen L 0,33 mg2 %
Kalium L 117 mg2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 12 %Kohlenhydrate: 26 %Fett: 63 %567kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kohlenhydrate 26 %
  • Fett 63 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium26 %Kalium2 %Eisen2 %

Nährwerteinordnung

  • Protein16,7 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 21,4 g)
  • Ballaststoffe3,3 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0 g)
  • Fett40 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 28,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren23,3 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 17,9 g)
  • Natrium933 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 643 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU

Produktdetails

Marke
ROKA
Barcode
0086199548080
Portion laut Etikett
6 pieces
Kategorie
Käse

Zutaten

WHEAT FLOUR, GOUDA CHEESE [PASTEURISED MILK, SALT, STARTER CULTURE, CALCIUM CHLORIDE, RENNET, SODIUM NITRATE, COLOUR (CAROTENE)], VEGETABLE FATS [PALM, COCONUT], VEGETABLE OILS [RAPESEED], SALT, MONO- AND DIGLYCERIDES OF FATTY ACIDS.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2376754. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 21. Oktober 2022. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "GOUDA CHEESE STICKS, GOUDA". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Gouda Cheese Sticks, Gouda?

100 g Gouda Cheese Sticks, Gouda haben 567 kcal. 6 pieces (30 g): etwa 170 kcal.

Ist Gouda Cheese Sticks, Gouda proteinreich?

Gouda Cheese Sticks, Gouda enthält 16,7 g Protein pro 100 g (33 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in 6 pieces (30 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 21,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Gouda Cheese Sticks, Gouda?

Gouda Cheese Sticks, Gouda hat 36,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,3 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Gouda Cheese Sticks, Gouda?

Gouda Cheese Sticks, Gouda enthält 40 g Fett pro 100 g, davon 23,3 g gesättigt (117 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Gouda Cheese Sticks, Gouda?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (26 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Gouda Cheese Sticks, Gouda?

100 g enthalten 933 mg Natrium, 41 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 21. Oktober 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.