Wie viele Kalorien hat Good & GATHER?

100 g Good & GATHER haben 348 kcal. Serving, 46 g (46 g): etwa 160 kcal.

Wie viel Protein hat Good & GATHER?

Good & GATHER enthält 8,7 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 46 g (46 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das unter dem Median (Median 9,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Good & GATHER?

Good & GATHER hat 73,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,2 g Ballaststoffe und 13 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Good & GATHER?

Good & GATHER enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Good & GATHER?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (21 % DV) und Calcium (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Good & GATHER?

100 g enthalten 935 mg Natrium, 41 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. Januar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Good & GATHER

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Butter Pancake & WAFFLE MIX

Good & GATHER enthält 348 kcal pro 100 g. Serving, 46 g (46 g) liefert etwa 160 kcal.

Rund 89 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 11 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (350 kcal pro 100 g).

100 g liefern 21 % des Tageswerts für Eisen und 13 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

348kcal pro 100 g

8,7 gProtein

73,9 gKohlenhydrate

0 gFett

160kcal in Serving, 46 g (46 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	348 kcal
Fett gesamt L	0 g	0 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	935 mg	41 %
Kohlenhydrate gesamt L	73,9 g	27 %
Ballaststoffe L	2,2 g	8 %
Zucker gesamt L	13 g
Zugesetzter Zucker L	13 g	26 %
Protein L	8,7 g	17 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	174 mg	13 %
Eisen L	3,7 mg	21 %
Kalium L	152 mg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 89 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8,7 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 9,3 g)
Ballaststoffe2,2 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2,8 g)
Zucker13 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 10 g)
Fett0 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3,2 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 0,29 g)
Natrium935 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 812 mg)
Protein pro 100 kcal2,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Butter Pancake & WAFFLE MIX
Barcode: 0191907972870
Menge: 907 g
Portion laut Etikett: 46 g
Kategorie: Pfannkuchenmischungen
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

ENRICHED UNBLEACHED WHEAT FLOUR, CANE SUGAR, BUTTERMILK, LEAVENING, SALT.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Zucker Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Carrot Cake Pancake and Waffle Mix bettergoods	348	4,3 g	78,3 g	2,2 g
Delicious all natural banking mixes The Cravings Place	348	8,7 g	73,9 g	2,2 g
Pancake & Waffle Mix Pearl Milling Company	348	10,9 g	71,7 g	2,2 g
Buttermilk Pancake & Waffle Mix Food Club	348	6,5 g	76,1 g	1,1 g
Buttermilk Pancake Mix Wal-Mart Stores Inc.	348	6,5 g	76,1 g	2,2 g
Complete Pancake & Waffle Mix Mrs. Butter-Worth's	348	8,7 g	71,7 g	3,3 g
Waffle Lady, Organic Gingerbread Pancake & Waffle Mix Waffle Lady Inc.	348	6,5 g	80,4 g	0 g
Waffle Lady, Organic Pancake & Waffle Mix, Pumpkin Oatmeal Spice Waffle Lady Inc.	348	6,5 g	80,4 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0191907972870. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. Januar 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.