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Golden Wheat Hamburger Buns

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Sola

Golden Wheat Hamburger Buns enthält 281 kcal pro 100 g.

Rund 40 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 34 % aus Kohlenhydrate und 25 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Golden Wheat Hamburger Buns von Sola, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
281kcal pro 100 g
21,9 gProtein
29,7 gKohlenhydrate
15,6 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 281 kcal
Fett gesamt L 15,6 g 20 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,1 g 16 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 562 mg 24 %
Kohlenhydrate gesamt L 29,7 g 11 %
Ballaststoffe L 17,2 g 61 %
Zucker gesamt L 1,6 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 21,9 g 44 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 125 mg10 %
Eisen L 1,6 mg9 %
Kalium L 172 mg4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 25 %Kohlenhydrate: 34 %Fett: 40 %281kcal / 100 g
  • Protein 25 %
  • Kohlenhydrate 34 %
  • Fett 40 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium10 %Eisen9 %Kalium4 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein21,9 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
  • Ballaststoffe17,2 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
  • Zucker1,6 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
  • Fett15,6 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,1 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
  • Natrium562 mgüber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
  • Protein pro 100 kcal7,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L9,4 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L3,9 g
Weitere Bestandteile (1)
Gesamtzuckeralkohole L3 g

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 281 kcal281 kcal
Protein 21,9 g21,9 g
Kohlenhydrate 29,7 g29,7 g
Fett 15,6 g15,6 g
Ballaststoffe 17,2 g17,2 g
Zucker 3,1 g1,6 g
Natrium 563 mg562 mg

Produktdetails

Marke
Sola
Barcode
0851921006561
Kategorie
Mahlzeiten und Gerichte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2665209. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 18. Juni 2021. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0851921006561. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. Juni 2024. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Golden Wheat Hamburger Buns?

100 g Golden Wheat Hamburger Buns haben 281 kcal.

Ist Golden Wheat Hamburger Buns proteinreich?

Golden Wheat Hamburger Buns enthält 21,9 g Protein pro 100 g (44 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 25 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum obersten Viertel (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Golden Wheat Hamburger Buns?

Golden Wheat Hamburger Buns hat 29,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 17,2 g Ballaststoffe und 1,6 g Zucker.

Wie viel Fett hat Golden Wheat Hamburger Buns?

Golden Wheat Hamburger Buns enthält 15,6 g Fett pro 100 g, davon 3,1 g gesättigt (16 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Golden Wheat Hamburger Buns?

100 g enthalten 562 mg Natrium, 24 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 19. Juni 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.