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Gochujang Turkey Macro Bowl

Verpacktes Produkt Geflügel Fresh prep

Gochujang Turkey Macro Bowl enthält 140 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 385 g (385 g) liefert etwa 540 kcal.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 27 % aus Kohlenhydrate und 25 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Geflügel auf FoodFactly (136 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

140kcal pro 100 g
8,8 gProtein
9,6 gKohlenhydrate
7,8 gFett
540kcal in Serving, 1 portion, 385 g (385 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 140 kcal
Fett gesamt L 7,8 g 10 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,6 g 8 %
Transfette L 0,052 g
Cholesterin L 23,4 mg 8 %
Natrium L 153 mg 7 %
Kohlenhydrate gesamt L 9,6 g 3 %
Ballaststoffe L 2,1 g 7 %
Zucker gesamt L 5,5 g
Protein L 8,8 g 18 %
Calcium L 41,6 mg3 %
Eisen L 1,2 mg6 %
Kalium L 260 mg6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 25 %Kohlenhydrate: 27 %Fett: 49 %140kcal / 100 g
  • Protein 25 %
  • Kohlenhydrate 27 %
  • Fett 49 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen6 %Kalium6 %Calcium3 %

Nährwerteinordnung

  • Protein8,8 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 17,6 g)
  • Ballaststoffe2,1 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,25 g)
  • Zucker5,5 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,89 g)
  • Fett7,8 güber dem Median für Geflügel (Median 4,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,6 güber dem Median für Geflügel (Median 1,2 g)
  • Natrium153 mgunter dem Median für Geflügel (Median 305 mg)
  • Protein pro 100 kcal6,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Fresh prep
Barcode
0990485803565
Portion laut Etikett
1 portion (385 g)
Kategorie
Geflügel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0990485803565. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 6. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Gochujang Turkey Macro Bowl?

100 g Gochujang Turkey Macro Bowl haben 140 kcal. Serving, 1 portion, 385 g (385 g): etwa 540 kcal.

Wie viel Protein hat Gochujang Turkey Macro Bowl?

Gochujang Turkey Macro Bowl enthält 8,8 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 34 g in Serving, 1 portion, 385 g (385 g). Etwa 25 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel gehört das zum untersten Viertel (Median 17,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Gochujang Turkey Macro Bowl?

Gochujang Turkey Macro Bowl hat 9,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,1 g Ballaststoffe und 5,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Gochujang Turkey Macro Bowl?

Gochujang Turkey Macro Bowl enthält 7,8 g Fett pro 100 g, davon 1,6 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Gochujang Turkey Macro Bowl?

100 g enthalten 153 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 6. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.