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Goan Fish Curry

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Mahi Seafood

Goan Fish Curry enthält 119 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 151 g (151 g) liefert etwa 180 kcal.

Rund 65 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 29 % aus Protein und 7 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 166 kcal pro 100 g über 13.811 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

119kcal pro 100 g
8,6 gProtein
2 gKohlenhydrate
8,6 gFett
180kcal in Serving, 1 portion, 151 g (151 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 119 kcal
Fett gesamt L 8,6 g 11 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,66 g 3 %
Transfette L 0,13 g
Cholesterin L 33,1 mg 11 %
Natrium L 49,7 mg 2 %
Kohlenhydrate gesamt L 2 g 0,7 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 0,66 g
Protein L 8,6 g 17 %
Calcium L 19,9 mg2 %
Eisen L 0,86 mg5 %
Kalium L 232 mg5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 29 %Kohlenhydrate: 7 %Fett: 65 %119kcal / 100 g
  • Protein 29 %
  • Kohlenhydrate 7 %
  • Fett 65 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Kalium5 %Eisen5 %Calcium2 %

Nährwerteinordnung

  • Protein8,6 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 17 g)
  • Zucker0,66 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,3 g)
  • Fett8,6 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 7,4 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,66 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,5 g)
  • Natrium49,7 mgim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 383 mg)
  • Protein pro 100 kcal7,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Mahi Seafood
Barcode
8964003736057
Portion laut Etikett
1 portion (151 g)
Kategorie
Fisch und Meeresfrüchte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8964003736057. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Goan Fish Curry?

100 g Goan Fish Curry haben 119 kcal. Serving, 1 portion, 151 g (151 g): etwa 180 kcal.

Wie viel Protein hat Goan Fish Curry?

Goan Fish Curry enthält 8,6 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g), oder 13 g in Serving, 1 portion, 151 g (151 g). Etwa 29 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte gehört das zum untersten Viertel (Median 17 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Goan Fish Curry?

Goan Fish Curry hat 2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0,66 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Goan Fish Curry?

Goan Fish Curry enthält 8,6 g Fett pro 100 g, davon 0,66 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Goan Fish Curry?

100 g enthalten 49,7 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.