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Gluten free chicken nuggets

Verpacktes Produkt Geflügel

Gluten free chicken nuggets enthält 194 kcal pro 100 g.

Rund 44 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 39 % aus Protein und 17 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 222 kcal pro 100 g über 894 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Gluten free chicken nuggets, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
194kcal pro 100 g
18,8 gProtein
8,2 gKohlenhydrate
9,4 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 194 kcal
Fett gesamt L 9,4 g 12 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,4 g 12 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 47 mg 16 %
Natrium L 400 mg 17 %
Kohlenhydrate gesamt L 8,2 g 3 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 0 g
Protein L 18,8 g 38 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 1,4 mg2 %
Calcium L 0 mg0 %
Eisen L 0,85 mg5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 39 %Kohlenhydrate: 17 %Fett: 44 %194kcal / 100 g
  • Protein 39 %
  • Kohlenhydrate 17 %
  • Fett 44 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen5 %Vitamin C2 %Vitamin A0 %Calcium0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein18,8 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 13,3 g)
  • Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 1,2 g)
  • Zucker0 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 0,9 g)
  • Fett9,4 gunter dem Median für Geflügel (Median 11 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,4 güber dem Median für Geflügel (Median 1,9 g)
  • Natrium400 mgunter dem Median für Geflügel (Median 476 mg)
  • Protein pro 100 kcal9,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 194 kcal194 kcal
Protein 18,8 g18,8 g
Kohlenhydrate 8,2 g8,2 g
Fett 9,4 g9,4 g
Ballaststoffe 0 g0 g
Zucker 0 g0 g
Natrium 400 mg400 mg

Produktdetails

Barcode
0099447210127
Kategorie
Chicken Nuggets
Nutri-Score
B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

CHICKEN BREAST MEAT, WATER, RICE FLOUR, YELLOW CORN FLOUR, YELLOW CORN MEAL, RICE STARCH, CORN STARCH, SEA SALT, DEXTROSE, GARLIC POWDER, ONION POWDER, SPICE, YEAST EXTRACT

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ReisSalzKnoblauchZwiebelnHefe

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2617100. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 23. Juni 2023. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0099447210127. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. August 2025. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Gluten free chicken nuggets?

100 g Gluten free chicken nuggets haben 194 kcal.

Ist Gluten free chicken nuggets proteinreich?

Gluten free chicken nuggets enthält 18,8 g Protein pro 100 g (38 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 39 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel gehört das zum obersten Viertel (Median 13,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Gluten free chicken nuggets?

Gluten free chicken nuggets hat 8,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Gluten free chicken nuggets?

Gluten free chicken nuggets enthält 9,4 g Fett pro 100 g, davon 2,4 g gesättigt (12 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Gluten free chicken nuggets?

100 g enthalten 400 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 4. August 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.