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Glazed pina colada donut holes

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts

Glazed pina colada donut holes enthält 323 kcal pro 100 g. Serving, 3 DONUT HOLES, 62 g (62 g) liefert etwa 200 kcal.

Rund 68 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 26 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 395 kcal pro 100 g über 5.244 Produkte liegt.

100 g liefern 22 % des Tageswerts für Vitamin A.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

323kcal pro 100 g
4,8 gProtein
56,4 gKohlenhydrate
9,7 gFett
200kcal in Serving, 3 DONUT HOLES, 62 g (62 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 323 kcal
Fett gesamt L 9,7 g 12 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,2 g 16 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 24 mg 8 %
Natrium L 323 mg 14 %
Kohlenhydrate gesamt L 56,4 g 21 %
Ballaststoffe L 1,6 g 6 %
Zucker gesamt L 37,1 g
Protein L 4,8 g 10 %
Vitamin A L 194 µg22 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 97 mg7 %
Eisen L 1,2 mg6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 6 %Kohlenhydrate: 68 %Fett: 26 %323kcal / 100 g
  • Protein 6 %
  • Kohlenhydrate 68 %
  • Fett 26 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin A22 %Calcium7 %Eisen6 %Vitamin C0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein4,8 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 4,4 g)
  • Ballaststoffe1,6 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 1,4 g)
  • Zucker37,1 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 31 g)
  • Fett9,7 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 18 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,2 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 6,7 g)
  • Natrium323 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 254 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L645 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 323 kcal323 kcal
Protein 4,8 g4,8 g
Kohlenhydrate 56,5 g56,4 g
Fett 9,7 g9,7 g
Ballaststoffe 1,6 g1,6 g
Zucker 37,1 g37,1 g
Natrium 323 mg323 mg

Produktdetails

Barcode
0733147218464
Portion laut Etikett
3 DONUT HOLES (62 g)
Kategorie
Kuchen
Nutri-Score
E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

1094 cake donut mix (enriched flour (wheat flour, niacin, iron, thiamin mononitrate, riboflavin, folic acid), sugar, soybean oil, defatted soy flour, egg yolk, nonfat milk, leavening (baking soda, sodium acid pyrophosphate, sodium aluminum phosphate), dextrose, sodium propionate and sorbic acid and alpha tocopherol (preservatives], mono and diglycerides, salt, toasted wheat germ, soy flour, soy lecithin, sodium stearoyl lactylate, natural and artificial flavor, cellulose gum, spice, color added, enzymes), water, powdered sugar with corn starch (anti caking agent), interesterified soybean oil, sugar, cherry flavored (sugar, corn syrup, corn cereal, modified food starch, partially hydrogenated vegetable oil [cottonseed and/or soybean], artificial flavor, red #40), honey substitute (corn syrup, honey, water, sugar, brown sugar, sodium benzoate and citric acid [preservatives]), icing stabilizer (calcium carbonate, sugar, calcium sulfate, dextrose, agar, guar gum, sodium hexametaphosphate, monoglycerides), natural and artificial pina colada flavor (dextrose, corn starch, tricalcium phosphate-to prevent caking, water), natural & artificial flavor (dextrose, corn starch, tumeric, apo carotenal, alcohol, natural mixed tocopherols [a natural source of vitamin e used to protect freshness], contains milk).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ZuckerEiMilchWeizenmehlSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1959012. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 1. November 2018. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0733147218464. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. April 2020. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Glazed pina colada donut holes?

100 g Glazed pina colada donut holes haben 323 kcal. Serving, 3 DONUT HOLES, 62 g (62 g): etwa 200 kcal.

Wie viel Protein hat Glazed pina colada donut holes?

Glazed pina colada donut holes enthält 4,8 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 3 DONUT HOLES, 62 g (62 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das über dem Median (Median 4,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Glazed pina colada donut holes?

Glazed pina colada donut holes hat 56,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,6 g Ballaststoffe und 37,1 g Zucker.

Wie viel Fett hat Glazed pina colada donut holes?

Glazed pina colada donut holes enthält 9,7 g Fett pro 100 g, davon 3,2 g gesättigt (16 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Glazed pina colada donut holes?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin A (22 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Glazed pina colada donut holes?

100 g enthalten 323 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.