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Glazed Donut Holes

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Sara Lee

Glazed Donut Holes enthält 442 kcal pro 100 g. Serving, 4 PIECES, 52 g (52 g) liefert etwa 230 kcal.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 47 % aus Kohlenhydrate und 3 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 395 kcal pro 100 g über 5.244 Produkte liegt.

100 g liefern 13 % des Tageswerts für Vitamin A.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

442kcal pro 100 g
3,9 gProtein
53,8 gKohlenhydrate
25 gFett
230kcal in Serving, 4 PIECES, 52 g (52 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 442 kcal
Fett gesamt L 25 g 32 %
Gesättigte Fettsäuren L 11,5 g 58 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 29 mg 10 %
Natrium L 308 mg 13 %
Kohlenhydrate gesamt L 53,8 g 20 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 32,7 g
Protein L 3,9 g 8 %
Vitamin A L 116 µg13 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 38 mg3 %
Eisen L 1,4 mg8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 3 %Kohlenhydrate: 47 %Fett: 49 %442kcal / 100 g
  • Protein 3 %
  • Kohlenhydrate 47 %
  • Fett 49 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin A13 %Eisen8 %Calcium3 %Vitamin C0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein3,9 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 4,4 g)
  • Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 1,4 g)
  • Zucker32,7 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 31 g)
  • Fett25 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 18 g)
  • Gesättigte Fettsäuren11,5 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 6,7 g)
  • Natrium308 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 254 mg)
  • Protein pro 100 kcal0,87 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L8,7 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L3,9 g
Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L385 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 442 kcal442 kcal
Protein 3,9 g3,9 g
Kohlenhydrate 53,9 g53,8 g
Fett 25 g25 g
Ballaststoffe 0 g0 g
Zucker 32,7 g32,7 g
Natrium 308 mg308 mg

Produktdetails

Marke
Sara Lee
Barcode
0076515002969
Portion laut Etikett
4 PIECES (52 g)
Kategorie
Kuchen
Nutri-Score
E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Sugar, enriched wheat flour [flour, malted barley flour, reduced iron, niacin, thiamin mononitrate (b1), riboflavin (b2), folic acid], water, palm oil, soybean oil, egg yolks, glycerin, leavening (baking soda, sodium acid pyrophosphate, sodium aluminum phosphate, sodium aluminum sulfate), soy flour, whey (milk), natural & artificial flavors, cornstarch, corn syrup solids, high fructose corn syrup, salt, wheat starch, nonfat milk, dextrose, buttermilk, soy lecithin, calcium carbonate, mono - and diglycerides, polysorbate 60, xanthan gum, agar, potassium sorbate (preservative), sorbitan monostearate, caramel color, cellulose gum, nutmeg oil, wheat germ, beta carotene (color), guar gum.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ZuckerWeizenmehlPalmölEiSalzMilch

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2072291. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 14. Juli 2017. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0076515002969. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Glazed Donut Holes?

100 g Glazed Donut Holes haben 442 kcal. Serving, 4 PIECES, 52 g (52 g): etwa 230 kcal.

Wie viel Protein hat Glazed Donut Holes?

Glazed Donut Holes enthält 3,9 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 4 PIECES, 52 g (52 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das unter dem Median (Median 4,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Glazed Donut Holes?

Glazed Donut Holes hat 53,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 32,7 g Zucker.

Wie viel Fett hat Glazed Donut Holes?

Glazed Donut Holes enthält 25 g Fett pro 100 g, davon 11,5 g gesättigt (58 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Glazed Donut Holes?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin A (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Glazed Donut Holes?

100 g enthalten 308 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.