DE

Geröstete Cashewkerne

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen ja!

Geröstete Cashewkerne enthält 606 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 30 g (30 g) liefert etwa 182 kcal.

Rund 72 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 17 % aus Kohlenhydrate und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Nüsse und Samen auf FoodFactly (597 kcal pro 100 g).

100 g liefern 61 % des Tageswerts für Magnesium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Geröstete Cashewkerne von ja!, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
606kcal pro 100 g
16 gProtein
25 gKohlenhydrate
48 gFett
182kcal in Serving, 1 portion, 30 g (30 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 606 kcal
Fett gesamt L 48 g 62 %
Gesättigte Fettsäuren L 11 g 55 %
Natrium L 16 mg 0,7 %
Kohlenhydrate gesamt L 25 g 9 %
Ballaststoffe L 3,2 g 11 %
Zucker gesamt L 13 g
Protein L 16 g 32 %
Magnesium L 255 mg61 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 11 %Kohlenhydrate: 17 %Fett: 72 %606kcal / 100 g
  • Protein 11 %
  • Kohlenhydrate 17 %
  • Fett 72 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Magnesium61 %

Nährwerteinordnung

  • Protein16 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 18,3 g)
  • Ballaststoffe3,2 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 3,8 g)
  • Zucker13 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 6 g)
  • Fett48 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 46,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren11 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 8,5 g)
  • Natrium16 mgunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 40 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L31,7 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L4 g

Produktdetails

Marke
ja!
Barcode
4337256990523
Menge
200g
Portion laut Etikett
1 portion (30 g)
Kategorie
Cashewkerne
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Cashew-Kerne pikant K-Classic 606 21 g 20 g 48 g
Simply Roasted - Cashewkerne Farmer Naturals 606 16 g 25 g 48 g
Noix de cajou poivre et romarin Casino 606 20 g 25 g 46 g
Cashewkerne 200 gr Seeberger 606 19 g 23 g 48 g
Cashews, geröstet & pikant gewürzt Trader Joe's 606 21 g 20 g 48 g
Anacardi tostati Happy Harvest 606 16 g 25 g 48 g
Noix de cajou grillées à sec Vico 606 19 g 27 g 46 g
Noix de cajou poivre romarin Monoprix 606 20 g 25 g 46 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4337256990523. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 5. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Geröstete Cashewkerne?

100 g Geröstete Cashewkerne haben 606 kcal. Serving, 1 portion, 30 g (30 g): etwa 182 kcal.

Ist Geröstete Cashewkerne proteinreich?

Geröstete Cashewkerne enthält 16 g Protein pro 100 g (32 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,8 g in Serving, 1 portion, 30 g (30 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen gehört das zum untersten Viertel (Median 18,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Geröstete Cashewkerne?

Geröstete Cashewkerne hat 25 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,2 g Ballaststoffe und 13 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Geröstete Cashewkerne?

Geröstete Cashewkerne enthält 48 g Fett pro 100 g, davon 11 g gesättigt (55 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Geröstete Cashewkerne?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Magnesium (61 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Geröstete Cashewkerne?

100 g enthalten 16 mg Natrium, 0,7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 5. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.