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Gefilte Fish

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte ROKEACH

Gefilte Fish enthält 128 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1 PIECE (47 g) liefert etwa 60 kcal.

Rund 39 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 39 % aus Kohlenhydrate und 22 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 145 kcal pro 100 g über 148 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

128kcal pro 100 g
12,8 gProtein
12,8 gKohlenhydrate
3,2 gFett
60kcal in 1 PIECE (47 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 128 kcal
Fett gesamt L 3,2 g 4 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 32 mg 11 %
Natrium nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L 12,8 g 5 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 8,5 g
Protein L 12,8 g 26 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 43 mg3 %
Eisen L 0,77 mg4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 39 %Kohlenhydrate: 39 %Fett: 22 %128kcal / 100 g
  • Protein 39 %
  • Kohlenhydrate 39 %
  • Fett 22 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen4 %Calcium3 %Vitamin C0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein12,8 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 19 g)
  • Zucker8,5 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0 g)
  • Fett3,2 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 5,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,2 g)
  • Protein pro 100 kcal10 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Produktdetails

Marke
ROKEACH
Barcode
0070420007279
Portion laut Etikett
1 PIECE
Kategorie
Meeresfrüchte in Dosen

Zutaten

WATER, CARP, EGG WHITES, WHITEFISH, SUGAR, MULLET, MATZO MEAL (PASSOVER WHEAT FLOUR AND WATER), ONION, SALT, PIKE, MONOSODIUM GLUTAMATE, CARRAGEENAN, LOCUST BEAN GUM, POTASSIUM CHLORIDE, DIPOTASSIUM PHOSPHATE, PEPPER.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Gefilte Fish ROKEACH 124 k. A. 10,6 g 2,7 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1944583. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 10. März 2018. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "GEFILTE FISH". Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Gefilte Fish?

100 g Gefilte Fish haben 128 kcal. 1 PIECE (47 g): etwa 60 kcal.

Ist Gefilte Fish proteinreich?

Gefilte Fish enthält 12,8 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in 1 PIECE (47 g). Etwa 39 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte gehört das zum untersten Viertel (Median 19 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Gefilte Fish?

Gefilte Fish hat 12,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 8,5 g Zucker.

Wie viel Fett hat Gefilte Fish?

Gefilte Fish enthält 3,2 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 10. März 2018. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.