Garlic Tomato Thokku
Verpacktes Produkt Gemüse Aachi
Garlic Tomato Thokku enthält 220 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 15 g (15 g) liefert etwa 33 kcal.
Rund 69 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 25 % aus Kohlenhydrate und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 29.937 Produkte liegt.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 220 kcal | |
| Fett gesamt L | 16,7 g | 21 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,3 g | 7 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Natrium L | 2.297 mg | 100 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 13,3 g | 5 % |
| Ballaststoffe L | 4,7 g | 17 % |
| Zucker gesamt L | 2,7 g | |
| Protein L | 3,3 g | 7 % |
| Calcium L | 5,3 mg | 0,4 % |
| Eisen L | 1,3 mg | 7 % |
| Kalium L | 165 mg | 4 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 6 %
- Kohlenhydrate 25 %
- Fett 69 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein3,3 güber dem Median für Gemüse (Median 2,6 g)
- Ballaststoffe4,7 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2 g)
- Zucker2,7 güber dem Median für Gemüse (Median 2,1 g)
- Fett16,7 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 5,7 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,3 güber dem Median für Gemüse (Median 1,2 g)
- Natrium2.297 mgim obersten Viertel von Gemüse (Median 339 mg)
- Protein pro 100 kcal1,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Zutaten
Zutaten nicht angegeben.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 8906021123624. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.