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Garlic Spinach Chicken with Orzo

Verpacktes Produkt Geflügel UFC Ignite

Garlic Spinach Chicken with Orzo enthält 129 kcal pro 100 g. Serving, 1 container, 458 g (458 g) liefert etwa 590 kcal.

Rund 37 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 33 % aus Fett und 30 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Geflügel auf FoodFactly (136 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

129kcal pro 100 g
9,8 gProtein
12 gKohlenhydrate
4,8 gFett
590kcal in Serving, 1 container, 458 g (458 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 129 kcal
Fett gesamt L 4,8 g 6 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,5 g 8 %
Cholesterin L 21,8 mg 7 %
Natrium L 264 mg 11 %
Kohlenhydrate gesamt L 12 g 4 %
Ballaststoffe L 1,7 g 6 %
Zucker gesamt L 1,7 g
Zugesetzter Zucker L 0,22 g 0,4 %
Protein L 9,8 g 20 %
Vitamin D L 0,066 µg0,3 %
Calcium L 69,9 mg5 %
Eisen L 1 mg6 %
Kalium L 183 mg4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 30 %Kohlenhydrate: 37 %Fett: 33 %129kcal / 100 g
  • Protein 30 %
  • Kohlenhydrate 37 %
  • Fett 33 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen6 %Calcium5 %Kalium4 %Vitamin D0,3 %

Nährwerteinordnung

  • Protein9,8 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 17,6 g)
  • Ballaststoffe1,7 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,25 g)
  • Zucker1,7 güber dem Median für Geflügel (Median 0,89 g)
  • Fett4,8 güber dem Median für Geflügel (Median 4,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,5 güber dem Median für Geflügel (Median 1,2 g)
  • Natrium264 mgunter dem Median für Geflügel (Median 305 mg)
  • Protein pro 100 kcal7,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
UFC Ignite
Barcode
0810197550246
Portion laut Etikett
1 container (458 g)
Kategorie
Geflügel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0810197550246. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Garlic Spinach Chicken with Orzo?

100 g Garlic Spinach Chicken with Orzo haben 129 kcal. Serving, 1 container, 458 g (458 g): etwa 590 kcal.

Wie viel Protein hat Garlic Spinach Chicken with Orzo?

Garlic Spinach Chicken with Orzo enthält 9,8 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 45 g in Serving, 1 container, 458 g (458 g). Etwa 30 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel gehört das zum untersten Viertel (Median 17,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Garlic Spinach Chicken with Orzo?

Garlic Spinach Chicken with Orzo hat 12 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,7 g Ballaststoffe und 1,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Garlic Spinach Chicken with Orzo?

Garlic Spinach Chicken with Orzo enthält 4,8 g Fett pro 100 g, davon 1,5 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Garlic Spinach Chicken with Orzo?

100 g enthalten 264 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 20. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.