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Garlic Plantain Chips, Garlic

Verpacktes Produkt Snacks LA FE

Garlic Plantain Chips, Garlic enthält 486 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 30 chips, 28g (28 g) liefert etwa 136 kcal.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 47 % aus Fett und 3 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (503 kcal pro 100 g).

100 g liefern 54 % des Tageswerts für Vitamin A, 54 % des Tageswerts für Eisen und 19 % des Tageswerts für Vitamin C.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

486kcal pro 100 g
3,6 gProtein
60,7 gKohlenhydrate
25 gFett
136kcal in 30 chips, 28g (28 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 486 kcal
Fett gesamt L 25 g 32 %
Gesättigte Fettsäuren L 7,1 g 36 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 54 mg 2 %
Kohlenhydrate gesamt L 60,7 g 22 %
Ballaststoffe L 3,6 g 13 %
Zucker gesamt L 0 g
Protein L 3,6 g 7 %
Vitamin A L 482 µg54 %
Vitamin C L 17,1 mg19 %
Calcium L 179 mg14 %
Eisen L 9,6 mg54 %
Kalium L 875 mg19 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 3 %Kohlenhydrate: 50 %Fett: 47 %486kcal / 100 g
  • Protein 3 %
  • Kohlenhydrate 50 %
  • Fett 47 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin A54 %Eisen54 %Vitamin C19 %Kalium19 %Calcium14 %

Nährwerteinordnung

  • Protein3,6 gim untersten Viertel von Snacks (Median 7,1 g)
  • Zucker0 gim untersten Viertel von Snacks (Median 3,6 g)
  • Fett25 gunter dem Median für Snacks (Median 28,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren7,1 gim obersten Viertel von Snacks (Median 3,6 g)
  • Natrium54 mgim untersten Viertel von Snacks (Median 643 mg)
  • Protein pro 100 kcal0,73 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
LA FE
Barcode
0023545212349
Portion laut Etikett
30 chips (28g)
Kategorie
Chips, Brezeln und Snacks

Zutaten

SELECTED PLANTAINS, PALM OIL, NATURAL SPICES, SALT

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2614662. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 23. Juni 2023. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "GARLIC PLANTAIN CHIPS, GARLIC". Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Garlic Plantain Chips, Garlic?

100 g Garlic Plantain Chips, Garlic haben 486 kcal. 30 chips, 28g (28 g): etwa 136 kcal.

Wie viel Protein hat Garlic Plantain Chips, Garlic?

Garlic Plantain Chips, Garlic enthält 3,6 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in 30 chips, 28g (28 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum untersten Viertel (Median 7,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Garlic Plantain Chips, Garlic?

Garlic Plantain Chips, Garlic hat 60,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,6 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Garlic Plantain Chips, Garlic?

Garlic Plantain Chips, Garlic enthält 25 g Fett pro 100 g, davon 7,1 g gesättigt (36 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Garlic Plantain Chips, Garlic?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin A (54 % DV), Eisen (54 % DV), Vitamin C (19 % DV), Kalium (19 % DV) und Calcium (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Garlic Plantain Chips, Garlic?

100 g enthalten 54 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. Juni 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.