Wie viele Kalorien hat Garlic Marinara?

100 g Garlic Marinara haben 44 kcal. Serving, 1/2 cup, 113 g (113 g): etwa 50 kcal.

Wie viel Protein hat Garlic Marinara?

Garlic Marinara enthält 1,8 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 1/2 cup, 113 g (113 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen liegt das über dem Median (Median 1,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Garlic Marinara?

Garlic Marinara hat 7,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,8 g Ballaststoffe und 4,4 g Zucker.

Wie viel Fett hat Garlic Marinara?

Garlic Marinara enthält 1,3 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Garlic Marinara?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin A (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Garlic Marinara?

100 g enthalten 212 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 19. Juni 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Garlic Marinara

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Monte Bene

Garlic Marinara enthält 44 kcal pro 100 g. Serving, 1/2 cup, 113 g (113 g) liefert etwa 50 kcal.

Rund 60 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 25 % aus Fett und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 145 kcal pro 100 g über 29.973 Produkte liegt.

100 g liefern 12 % des Tageswerts für Vitamin A.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

44kcal pro 100 g

1,8 gProtein

7,1 gKohlenhydrate

1,3 gFett

50kcal in Serving, 1/2 cup, 113 g (113 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	44 kcal
Fett gesamt L	1,3 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	212 mg	9 %
Kohlenhydrate gesamt L	7,1 g	3 %
Ballaststoffe L	1,8 g	6 %
Zucker gesamt L	4,4 g
Protein L	1,8 g	4 %
Vitamin A L	106 µg	12 %
Vitamin C L	3,2 mg	4 %
Calcium L	27 mg	2 %
Eisen L	0,53 mg	3 %
Kalium L	372 mg	8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 60 %
Fett 25 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,8 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 1,3 g)
Ballaststoffe1,8 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,5 g)
Zucker4,4 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 4 g)
Fett1,3 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 4,2 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,5 g)
Natrium212 mgim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 613 mg)
Protein pro 100 kcal4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	44 kcal	44 kcal
Protein	1,8 g	1,8 g
Kohlenhydrate	7,1 g	7,1 g
Fett	1,3 g	1,3 g
Ballaststoffe	1,8 g	1,8 g
Zucker	4,4 g	4,4 g
Natrium	168 mg	212 mg

Produktdetails

Marke: Monte Bene
Barcode: 0677294999015
Portion laut Etikett: 1/2 cup (113 g)
Kategorie: Lebensmittel
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Tomatoes (tomatoes, tomato puree, salt), imported italian san marzano tomatoes, garlic, extra virgin olive oil, salt, basil, white pepper, black pepper.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Knoblauch Olivenöl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Sugo Napoletana (Pomodoro + Vegetables) Coppola Salerno	44	1,4 g	4,3 g	1,9 g
Organic Pasta Sauce Hy-Vee	44	0,88 g	7,1 g	1,8 g
Latin American Kitchen Hot Salsa Santa Maria	44	1,5 g	7,9 g	0 g
Tomatensauce Klassisch SpreewaldRabe	44	1,3 g	8,2 g	0,3 g
Organic Spaghetti Sauce Blue Parrot	44	0,88 g	9,7 g	0 g
Sugo all’arrabbiata Primia	44	1,6 g	6,3 g	1 g
Salsa di pomodoro datterino Gustibus	44	1,4 g	7,4 g	1,7 g
Premium sauce Delallo	44	1,8 g	5,3 g	1,8 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2408308. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 18. März 2019. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0677294999015. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. Juni 2024. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.