Wie viele Kalorien hat Garlic Flavour Peanuts?

100 g Garlic Flavour Peanuts haben 533 kcal. Serving, 36 pieces, 30 g (30 g): etwa 160 kcal.

Ist Garlic Flavour Peanuts proteinreich?

Garlic Flavour Peanuts enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 36 pieces, 30 g (30 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte liegt das über dem Median (Median 6,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Garlic Flavour Peanuts?

Garlic Flavour Peanuts hat 20 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 10 g Ballaststoffe und 3,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Garlic Flavour Peanuts?

Garlic Flavour Peanuts enthält 43,3 g Fett pro 100 g, davon 6,7 g gesättigt (33 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Garlic Flavour Peanuts?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (19 % DV) und Kalium (16 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Garlic Flavour Peanuts?

100 g enthalten 383 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 15. Juli 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Garlic Flavour Peanuts

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Sinbo Brand

Garlic Flavour Peanuts enthält 533 kcal pro 100 g. Serving, 36 pieces, 30 g (30 g) liefert etwa 160 kcal.

Rund 76 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 16 % aus Kohlenhydrate und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 171 kcal pro 100 g über 18.681 Produkte liegt.

100 g liefern 19 % des Tageswerts für Eisen und 16 % des Tageswerts für Kalium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

533kcal pro 100 g

10 gProtein

20 gKohlenhydrate

43,3 gFett

160kcal in Serving, 36 pieces, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	533 kcal
Fett gesamt L	43,3 g	56 %
Gesättigte Fettsäuren L	6,7 g	33 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	383 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	20 g	7 %
Ballaststoffe L	10 g	36 %
Zucker gesamt L	3,3 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	10 g	20 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	43,3 mg	3 %
Eisen L	3,3 mg	19 %
Kalium L	733 mg	16 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 16 %
Fett 76 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein10 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 6,8 g)
Ballaststoffe10 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 3,8 g)
Zucker3,3 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,6 g)
Fett43,3 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,7 g)
Gesättigte Fettsäuren6,7 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,5 g)
Natrium383 mgüber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 199 mg)
Protein pro 100 kcal1,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Sinbo Brand
Barcode: 0673367410494
Portion laut Etikett: 36 pieces (30 g)
Kategorie: Bohnen und Hülsenfrüchte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Toffee Peanuts Snak Club	533	13,3 g	53,3 g	26,7 g
Tajin peanuts Snak Club	533	23,3 g	10 g	46,7 g
Peanuts - Japanese Style Perpetuate	533	20 g	46,7 g	30 g
Bourbon BBQ Peanuts Bass Pro Shops	533	20 g	30 g	40 g
Maple Roasted Virginia Peanuts Whitley's Peanut Factory	533	20 g	36,7 g	40 g
Snak club crunchy peanuts Snak Club	533	16,7 g	36,7 g	36,7 g
Tajin Crunchy Peanuts Snack Club	533	16,7 g	30 g	36,7 g
Intense Pear Lindt	533	6,9 g	50 g	32 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0673367410494. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 15. Juli 2024. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.