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Garlic And Pepper Salmon

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Publix

Garlic And Pepper Salmon enthält 235 kcal pro 100 g. Serving, 1 fillet, 170 g (170 g) liefert etwa 400 kcal.

Rund 65 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 33 % aus Protein und 3 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 166 kcal pro 100 g über 13.811 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

235kcal pro 100 g
19,4 gProtein
1,8 gKohlenhydrate
17,1 gFett
400kcal in Serving, 1 fillet, 170 g (170 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 235 kcal
Fett gesamt L 17,1 g 22 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,7 g 13 %
Transfette L 2,4 g
Cholesterin L 58,8 mg 20 %
Natrium L 353 mg 15 %
Kohlenhydrate gesamt L 1,8 g 0,6 %
Ballaststoffe L 0,59 g 2 %
Zucker gesamt L 0,59 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 19,4 g 39 %
Calcium L 11,8 mg0,9 %
Eisen L 0,24 mg1 %
Kalium L 253 mg5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 33 %Kohlenhydrate: 3 %Fett: 65 %235kcal / 100 g
  • Protein 33 %
  • Kohlenhydrate 3 %
  • Fett 65 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Kalium5 %Eisen1 %Calcium0,9 %

Nährwerteinordnung

  • Protein19,4 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 17 g)
  • Ballaststoffe0,59 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 0 g)
  • Zucker0,59 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,3 g)
  • Fett17,1 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 7,4 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,7 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,5 g)
  • Natrium353 mgunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 383 mg)
  • Protein pro 100 kcal8,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L2,1 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L2,4 g

Produktdetails

Marke
Publix
Barcode
0041415452459
Portion laut Etikett
1 fillet (170 g)
Kategorie
Fisch und Meeresfrüchte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0041415452459. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. Oktober 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Garlic And Pepper Salmon?

100 g Garlic And Pepper Salmon haben 235 kcal. Serving, 1 fillet, 170 g (170 g): etwa 400 kcal.

Ist Garlic And Pepper Salmon proteinreich?

Garlic And Pepper Salmon enthält 19,4 g Protein pro 100 g (39 % des Tageswerts von 50 g), oder 33 g in Serving, 1 fillet, 170 g (170 g). Etwa 33 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte liegt das über dem Median (Median 17 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Garlic And Pepper Salmon?

Garlic And Pepper Salmon hat 1,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,59 g Ballaststoffe und 0,59 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Garlic And Pepper Salmon?

Garlic And Pepper Salmon enthält 17,1 g Fett pro 100 g, davon 2,7 g gesättigt (13 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Garlic And Pepper Salmon?

100 g enthalten 353 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. Oktober 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.