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Garden Vegetable 90 Second Quick Rice, Garden Vegetable

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte HARRIS TEETER

Garden Vegetable 90 Second Quick Rice, Garden Vegetable enthält 179 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1 cup (140 g) liefert etwa 251 kcal.

Rund 76 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (179 kcal pro 100 g).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

179kcal pro 100 g
4,3 gProtein
34,3 gKohlenhydrate
2,9 gFett
251kcal in 1 cup (140 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 179 kcal
Fett gesamt L 2,9 g 4 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 364 mg 16 %
Kohlenhydrate gesamt L 34,3 g 12 %
Ballaststoffe L 0,7 g 3 %
Zucker gesamt L 0,71 g
Zugesetzter Zucker L 0,7 g 1 %
Protein L 4,3 g 9 %
Calcium L 50 mg4 %
Eisen L 1,4 mg8 %
Kalium L 107 mg2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 10 %Kohlenhydrate: 76 %Fett: 14 %179kcal / 100 g
  • Protein 10 %
  • Kohlenhydrate 76 %
  • Fett 14 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen8 %Calcium4 %Kalium2 %

Nährwerteinordnung

  • Protein4,3 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 5,7 g)
  • Ballaststoffe0,7 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,5 g)
  • Zucker0,71 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
  • Fett2,9 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,49 g)
  • Natrium364 mgüber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 307 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU

Produktdetails

Marke
HARRIS TEETER
Barcode
07203698817
Portion laut Etikett
1 cup
Kategorie
Vorspeisen Seiten & Kleine Mahlzeiten

Zutaten

WATER, ENRICHED PARBOILED LONG GRAIN RICE (RICE, IRON PHOSPHATE, NIACIN, THIAMIN MONONITRATE, FOLIC ACID), CORN*, CANOLA OIL, SALT, CARROTS*, PEAS*, CHICKEN BROTH CONCENTRATE (CHICKEN STOCK, NATURAL FLAVOR, MALTODEXTRIN, SALT, CHICKEN FAT, YEAST EXTRACT, MODIFIED STARCH, THIAMIN MONONITRATE, SOY LECITHIN), CHICKEN BROTH*, CHICKEN FAT, HYDROLYZED SOY PROTEIN, SAFFLOWER OIL, MALTODEXTRIN (FROM CORN), ONION POWDER, MONOSODIUM GLUTAMATE, SPICES, GARLIC POWDER, TURMERIC EXTRACT (COLOR), SUGAR, DISODIUM INOSINATE, DISODIUM GUANYLATE, ASCORBIC ACID, TOMATO POWDER, NATURAL FLAVOR, PARSLEY*, SPINACH POWDER.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2447606. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 10. Dezember 2022. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "GARDEN VEGETABLE 90 SECOND QUICK RICE, GARDEN VEGETABLE". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Garden Vegetable 90 Second Quick Rice, Garden Vegetable?

100 g Garden Vegetable 90 Second Quick Rice, Garden Vegetable haben 179 kcal. 1 cup (140 g): etwa 251 kcal.

Wie viel Protein hat Garden Vegetable 90 Second Quick Rice, Garden Vegetable?

Garden Vegetable 90 Second Quick Rice, Garden Vegetable enthält 4,3 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in 1 cup (140 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das unter dem Median (Median 5,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Garden Vegetable 90 Second Quick Rice, Garden Vegetable?

Garden Vegetable 90 Second Quick Rice, Garden Vegetable hat 34,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,7 g Ballaststoffe und 0,71 g Zucker.

Wie viel Fett hat Garden Vegetable 90 Second Quick Rice, Garden Vegetable?

Garden Vegetable 90 Second Quick Rice, Garden Vegetable enthält 2,9 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Garden Vegetable 90 Second Quick Rice, Garden Vegetable?

100 g enthalten 364 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 10. Dezember 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.