Wie viele Kalorien hat Garden Salad Blend?

100 g Garden Salad Blend haben 18 kcal. Serving, 3 ONZ, 85 g (85 g): etwa 15 kcal.

Wie viel Protein hat Garden Salad Blend?

Garden Salad Blend enthält 1,2 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in Serving, 3 ONZ, 85 g (85 g). Etwa 25 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst gehört das zum untersten Viertel (Median 1,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Garden Salad Blend?

Garden Salad Blend hat 3,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,2 g Ballaststoffe und 2,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Garden Salad Blend?

Garden Salad Blend enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Garden Salad Blend?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin A (69 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Garden Salad Blend?

100 g enthalten 18 mg Natrium, 0,8 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 4. Oktober 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Garden Salad Blend

Verpacktes Produkt Obst Giant Eagle

Garden Salad Blend enthält 18 kcal pro 100 g. Serving, 3 ONZ, 85 g (85 g) liefert etwa 15 kcal.

Rund 75 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 25 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 41 kcal pro 100 g über 1.680 Produkte liegt.

100 g liefern 69 % des Tageswerts für Vitamin A.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

18kcal pro 100 g

1,2 gProtein

3,5 gKohlenhydrate

0 gFett

15kcal in Serving, 3 ONZ, 85 g (85 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	18 kcal
Fett gesamt L	0 g	0 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	18 mg	0,8 %
Kohlenhydrate gesamt L	3,5 g	1 %
Ballaststoffe L	1,2 g	4 %
Zucker gesamt L	2,4 g
Protein L	1,2 g	2 %
Vitamin A L	618 µg	69 %
Vitamin C L	5,6 mg	6 %
Calcium L	24 mg	2 %
Eisen L	0,42 mg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 25 %
Kohlenhydrate 75 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,2 gim untersten Viertel von Obst (Median 1,8 g)
Ballaststoffe1,2 gim untersten Viertel von Obst (Median 2,1 g)
Natrium18 mgunter dem Median für Obst (Median 29 mg)
Protein pro 100 kcal6,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Giant Eagle
Barcode: 0003003430400
Portion laut Etikett: 3 ONZ (85 g)
Kategorie: Obst- und Gemüseprodukte
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Iceberg lettuce, carrot, red cabbage.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate
Garden salad iceberg lettuce, carrots & red cabbage, garden salad Hy-Vee	18	1,2 g	3,5 g
Fresh express, 5-lettuce mix salad Fresh Express	18	1,2 g	2,4 g
Organic Baby Romaine Harvest Farms	18	1,2 g	3,5 g
Red Romaine Garden Life	18	1,2 g	3,5 g
Mild Okra Mt. Olive	18	0 g	3,6 g
Classic Iceberg Salad Marketside	18	1,2 g	3,5 g
Salad Organic Girl	18	2,4 g	3,5 g
Organic Spring Mix Wild Harvest	18	1,2 g	4,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0003003430400. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. Oktober 2024. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.