DE

Garde a large eggs

Verpacktes Produkt Milch und Eier Market basket

Garde a large eggs enthält 136 kcal pro 100 g. Serving, 1 egg, 44 g (44 g) liefert etwa 60 kcal.

Rund 60 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 40 % aus Protein und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (140 kcal pro 100 g).

100 g liefern 13 % des Tageswerts für Eisen und 11 % des Tageswerts für Vitamin D.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Garde a large eggs von Market basket, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
136kcal pro 100 g
13,6 gProtein
0 gKohlenhydrate
9,1 gFett
60kcal in Serving, 1 egg, 44 g (44 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 136 kcal
Fett gesamt L 9,1 g 12 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,4 g 17 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 375 mg 125 %
Natrium L 136 mg 6 %
Kohlenhydrate gesamt L 0 g 0 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 0 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 13,6 g 27 %
Vitamin D L 2,3 µg11 %
Calcium L 56,8 mg4 %
Eisen L 2,3 mg13 %
Kalium L 139 mg3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 40 %Fett: 60 %136kcal / 100 g
  • Protein 40 %
  • Fett 60 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen13 %Vitamin D11 %Calcium4 %Kalium3 %

Nährwerteinordnung

  • Protein13,6 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 12,2 g)
  • Fett9,1 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 10 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,4 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 3 g)
  • Natrium136 mgunter dem Median für Milch und Eier (Median 140 mg)
  • Protein pro 100 kcal10 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Market basket
Barcode
0049705595237
Portion laut Etikett
1 egg (44 g)
Kategorie
Große Eier
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Eggs Large Cyprus ΣΟΥΜΑΚΗΣ 137 12,5 g 1,5 g 9 g
Nutriplus onega 3 L Nutriplus 135 13 g 2,8 g 8 g
12 huevos frescos granja cercado la paz y placeres 135 12,5 g 1,1 g 9 g
Huevos frescos dagu 138 12,5 g 0,7 g 9,5 g
Huevos frescos Dagu 138 12,5 g 0,7 g 9,5 g
Huevos Grandes Carnave 138 12,8 g 0 g 9,6 g
Eggs Target Stores 138 12 g 0 g 10 g
Eggs Large Okusi zavicaja LIDL 134 10,2 g 3,5 g 8,8 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0049705595237. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. November 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Garde a large eggs?

100 g Garde a large eggs haben 136 kcal. Serving, 1 egg, 44 g (44 g): etwa 60 kcal.

Ist Garde a large eggs proteinreich?

Garde a large eggs enthält 13,6 g Protein pro 100 g (27 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in Serving, 1 egg, 44 g (44 g). Etwa 40 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 12,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Garde a large eggs?

Garde a large eggs hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Garde a large eggs?

Garde a large eggs enthält 9,1 g Fett pro 100 g, davon 3,4 g gesättigt (17 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Garde a large eggs?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (13 % DV) und Vitamin D (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Garde a large eggs?

100 g enthalten 136 mg Natrium, 6 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 7. November 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.