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Galette Jambon Emmental

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Marque Repère

Galette Jambon Emmental enthält 152 kcal pro 100 g. Serving, 195 g (195 g) liefert etwa 296 kcal.

Rund 45 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 33 % aus Kohlenhydrate und 22 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 170 kcal pro 100 g über 230 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Galette Jambon Emmental von Marque Repère, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
152kcal pro 100 g
8,1 gProtein
12 gKohlenhydrate
7,4 gFett
296kcal in Serving, 195 g (195 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 152 kcal
Fett gesamt L 7,4 g 9 %
Gesättigte Fettsäuren L 4,4 g 22 %
Natrium L 560 mg 24 %
Kohlenhydrate gesamt L 12 g 4 %
Ballaststoffe L 1,8 g 6 %
Zucker gesamt L 0,9 g
Zugesetzter Zucker L 0,61 g 1 %
Protein L 8,1 g 16 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 22 %Kohlenhydrate: 33 %Fett: 45 %152kcal / 100 g
  • Protein 22 %
  • Kohlenhydrate 33 %
  • Fett 45 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein8,1 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 6 g)
  • Ballaststoffe1,8 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,2 g)
  • Zucker0,9 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,5 g)
  • Fett7,4 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 1,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren4,4 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,4 g)
  • Natrium560 mgüber dem Median für Getreide und Pasta (Median 520 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Marque Repère
Barcode
3564700400135
Menge
195 g
Portion laut Etikett
195 g
Kategorie
Buchweizenkrempe in Leinwand
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Galette de blé noir 46,1 % (eau, farine de blé noir 17,2 %, sel); jambon cuit standard 17,9 % (jambon de porc 12,1%, eau, dextrose, sel, acidifiant : lactate de sodium, protéines de sang, arômes naturels, stabilisants: E450; triphosphates, sirop de glucose, antioxydant: ascorbate de sodium, conservateur: E250); eau; emmental 6,9%; mozzarella 6,9 %; crème (crème, stabilisant : carraghénanes); amidon de maïs ; extrait d'oignon ; sel. Traces de: gluten et œufs.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: RahmZwiebelnSalzGlucosesirupEi

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 3564700400135. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 29. Juni 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Galette Jambon Emmental?

100 g Galette Jambon Emmental haben 152 kcal. Serving, 195 g (195 g): etwa 296 kcal.

Wie viel Protein hat Galette Jambon Emmental?

Galette Jambon Emmental enthält 8,1 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 15,8 g in Serving, 195 g (195 g). Etwa 22 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum obersten Viertel (Median 6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Galette Jambon Emmental?

Galette Jambon Emmental hat 12 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,8 g Ballaststoffe und 0,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Galette Jambon Emmental?

Galette Jambon Emmental enthält 7,4 g Fett pro 100 g, davon 4,4 g gesättigt (22 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Galette Jambon Emmental?

100 g enthalten 560 mg Natrium, 24 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 29. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.