DE

Furikake Snack Mix

Verpacktes Produkt Snacks Go Chi So

Furikake Snack Mix enthält 404 kcal pro 100 g. Serving, 1 bowl, 47 g (47 g) liefert etwa 190 kcal.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 46 % aus Fett und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 457 kcal pro 100 g über 49.998 Produkte liegt.

100 g liefern 224 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Furikake Snack Mix von Go Chi So, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
404kcal pro 100 g
4,3 gProtein
51,1 gKohlenhydrate
21,3 gFett
190kcal in Serving, 1 bowl, 47 g (47 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 404 kcal
Fett gesamt L 21,3 g 27 %
Gesättigte Fettsäuren L 8,5 g 43 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 21,3 mg 7 %
Natrium L 532 mg 23 %
Kohlenhydrate gesamt L 51,1 g 19 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 12,8 g
Zugesetzter Zucker L 12,8 g 26 %
Protein L 4,3 g 9 %
Vitamin D L 0,85 µg4 %
Calcium L 42,6 mg3 %
Eisen L 40,4 mg224 %
Kalium L 63,8 mg1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 4 %Kohlenhydrate: 49 %Fett: 46 %404kcal / 100 g
  • Protein 4 %
  • Kohlenhydrate 49 %
  • Fett 46 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen224 %Vitamin D4 %Calcium3 %Kalium1 %

Nährwerteinordnung

  • Protein4,3 gim untersten Viertel von Snacks (Median 7,5 g)
  • Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Snacks (Median 4 g)
  • Zucker12,8 güber dem Median für Snacks (Median 4,5 g)
  • Fett21,3 güber dem Median für Snacks (Median 20,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren8,5 gim obersten Viertel von Snacks (Median 3,6 g)
  • Natrium532 mgüber dem Median für Snacks (Median 424 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Go Chi So
Barcode
0860013803704
Portion laut Etikett
1 bowl (47 g)
Kategorie
Snacks

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
12 G. Protein Bar Rxbar 404 23,1 g 44,2 g 15,4 g
Protein Bar Grabl 404 31,9 g 46,8 g 9,6 g
Protein bar Sis 404 31 g 37 g 19 g
Chips lentilles à la crème Koro 404 21 g 57 g 9 g
Peanut Butter Plant Protein Bar Rxbar 404 19,2 g 48,1 g 17,3 g
Protein bar P.B. & Jelly 404 20,2 g 40,4 g 22,3 g
Impact Whey Protein Jelly Belly Buttered Popcorn Myprotein 404 64 g 20,2 g 6,7 g
Snacks, Riegel mit Riegeln, Schokoladenchips 404 5,1 g 73 g 13,5 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0860013803704. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. Januar 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Furikake Snack Mix?

100 g Furikake Snack Mix haben 404 kcal. Serving, 1 bowl, 47 g (47 g): etwa 190 kcal.

Wie viel Protein hat Furikake Snack Mix?

Furikake Snack Mix enthält 4,3 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 1 bowl, 47 g (47 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum untersten Viertel (Median 7,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Furikake Snack Mix?

Furikake Snack Mix hat 51,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 12,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Furikake Snack Mix?

Furikake Snack Mix enthält 21,3 g Fett pro 100 g, davon 8,5 g gesättigt (43 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Furikake Snack Mix?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (224 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Furikake Snack Mix?

100 g enthalten 532 mg Natrium, 23 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. Januar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.