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Fruitola Fruit Granola - Strawberry

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien That’s It.

Fruitola Fruit Granola - Strawberry enthält 386 kcal pro 100 g. Serving, 1.5 cups, 70 g (70 g) liefert etwa 270 kcal.

Rund 70 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 23 % aus Protein und 7 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (403 kcal pro 100 g).

100 g liefern 22 % des Tageswerts für Eisen, 16 % des Tageswerts für Calcium und 12 % des Tageswerts für Kalium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

386kcal pro 100 g
22,9 gProtein
68,6 gKohlenhydrate
2,9 gFett
270kcal in Serving, 1.5 cups, 70 g (70 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 386 kcal
Fett gesamt L 2,9 g 4 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 243 mg 11 %
Kohlenhydrate gesamt L 68,6 g 25 %
Ballaststoffe L 10 g 36 %
Zucker gesamt L 37,1 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 22,9 g 46 %
Vitamin D L 1,3 µg6 %
Calcium L 214 mg16 %
Eisen L 4 mg22 %
Kalium L 571 mg12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 23 %Kohlenhydrate: 70 %Fett: 7 %386kcal / 100 g
  • Protein 23 %
  • Kohlenhydrate 70 %
  • Fett 7 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen22 %Calcium16 %Kalium12 %Vitamin D6 %

Nährwerteinordnung

  • Protein22,9 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 9,4 g)
  • Ballaststoffe10 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 7,1 g)
  • Zucker37,1 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 17,8 g)
  • Fett2,9 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 11,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 2,1 g)
  • Natrium243 mgüber dem Median für Frühstückszerealien (Median 136 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
That’s It.
Barcode
0810090992075
Portion laut Etikett
1.5 cups (70 g)
Kategorie
Frühstückszerealien

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0810090992075. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Fruitola Fruit Granola - Strawberry?

100 g Fruitola Fruit Granola - Strawberry haben 386 kcal. Serving, 1.5 cups, 70 g (70 g): etwa 270 kcal.

Ist Fruitola Fruit Granola - Strawberry proteinreich?

Fruitola Fruit Granola - Strawberry enthält 22,9 g Protein pro 100 g (46 % des Tageswerts von 50 g), oder 16 g in Serving, 1.5 cups, 70 g (70 g). Etwa 23 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum obersten Viertel (Median 9,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Fruitola Fruit Granola - Strawberry?

Fruitola Fruit Granola - Strawberry hat 68,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 10 g Ballaststoffe und 37,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Fruitola Fruit Granola - Strawberry?

Fruitola Fruit Granola - Strawberry enthält 2,9 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Fruitola Fruit Granola - Strawberry?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (22 % DV), Calcium (16 % DV) und Kalium (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Fruitola Fruit Granola - Strawberry?

100 g enthalten 243 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 7. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.