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Fruit And Nut Muesli

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Lidl

Fruit And Nut Muesli enthält 424 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 59 g (59 g) liefert etwa 250 kcal.

Rund 63 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 29 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (403 kcal pro 100 g).

100 g liefern 14 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

424kcal pro 100 g
8,5 gProtein
66,1 gKohlenhydrate
13,6 gFett
250kcal in Serving, 1 portion, 59 g (59 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 424 kcal
Fett gesamt L 13,6 g 17 %
Gesättigte Fettsäuren L 7,6 g 38 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 93,2 mg 4 %
Kohlenhydrate gesamt L 66,1 g 24 %
Ballaststoffe L 8,5 g 30 %
Zucker gesamt L 25,4 g
Zugesetzter Zucker L 6,8 g 14 %
Protein L 8,5 g 17 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 50,8 mg4 %
Eisen L 2,5 mg14 %
Kalium L 458 mg10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 8 %Kohlenhydrate: 63 %Fett: 29 %424kcal / 100 g
  • Protein 8 %
  • Kohlenhydrate 63 %
  • Fett 29 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen14 %Kalium10 %Calcium4 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein8,5 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 9,4 g)
  • Ballaststoffe8,5 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 7,1 g)
  • Zucker25,4 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 17,8 g)
  • Fett13,6 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 11,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren7,6 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 2,1 g)
  • Natrium93,2 mgunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 136 mg)
  • Protein pro 100 kcal2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Lidl
Barcode
4056489919568
Portion laut Etikett
1 portion (59 g)
Kategorie
Frühstückszerealien

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4056489919568. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 5. Februar 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Fruit And Nut Muesli?

100 g Fruit And Nut Muesli haben 424 kcal. Serving, 1 portion, 59 g (59 g): etwa 250 kcal.

Wie viel Protein hat Fruit And Nut Muesli?

Fruit And Nut Muesli enthält 8,5 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 1 portion, 59 g (59 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien liegt das unter dem Median (Median 9,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Fruit And Nut Muesli?

Fruit And Nut Muesli hat 66,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8,5 g Ballaststoffe und 25,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Fruit And Nut Muesli?

Fruit And Nut Muesli enthält 13,6 g Fett pro 100 g, davon 7,6 g gesättigt (38 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Fruit And Nut Muesli?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Fruit And Nut Muesli?

100 g enthalten 93,2 mg Natrium, 4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 5. Februar 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.