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Fruit And Nut Granola, Fruit And Nut

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta SUNNY SELECT

Fruit And Nut Granola, Fruit And Nut enthält 400 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1/4 cup (30 g) liefert etwa 120 kcal.

Rund 65 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 29 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (385 kcal pro 100 g).

100 g liefern 20 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

400kcal pro 100 g
6,7 gProtein
66,7 gKohlenhydrate
13,3 gFett
120kcal in 1/4 cup (30 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 400 kcal
Fett gesamt L 13,3 g 17 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,3 g 17 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 50 mg 2 %
Kohlenhydrate gesamt L 66,7 g 24 %
Ballaststoffe L 6,7 g 24 %
Zucker gesamt L 36,7 g
Zugesetzter Zucker L 16,7 g 33 %
Protein L 6,7 g 13 %
Calcium L 67 mg5 %
Eisen L 3,6 mg20 %
Kalium L 233 mg5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 6 %Kohlenhydrate: 65 %Fett: 29 %400kcal / 100 g
  • Protein 6 %
  • Kohlenhydrate 65 %
  • Fett 29 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen20 %Calcium5 %Kalium5 %

Nährwerteinordnung

  • Protein6,7 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 8,1 g)
  • Zucker36,7 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 23,3 g)
  • Fett13,3 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 4,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,3 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0 g)
  • Natrium50 mgim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 356 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU

Produktdetails

Marke
SUNNY SELECT
Barcode
0098487961860
Portion laut Etikett
1/4 cup
Kategorie
Frühstückscerealien

Zutaten

HONEY ALMOND GRANOLA (WHOLE ROLLED OATS, MILLED CANE SUGAR, WHOLE ROLLED WHEAT, EXPELLER PRESSED CANOLA OIL, COCONUT, HONEY, ALMONDS, MOLASSES, NATURAL FLAVOR, SALT, ORGANIC CARDAMOM SEED, ORGANIC FENNEL SEED, ORGANIC FENUGREEK SEED, ORGANIC NUTMEG), RAISINS (RAISINS, CANOLA OIL), DATES (DATES, OAT FLOUR), CRANBERRIES (CRANBERRIES, SUGAR, SUNFLOWER OIL), PEANUTS (PEANUTS, CANOLA OIL, SALT).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2451822. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 6. Dezember 2022. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "FRUIT AND NUT GRANOLA, FRUIT AND NUT". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Fruit And Nut Granola, Fruit And Nut?

100 g Fruit And Nut Granola, Fruit And Nut haben 400 kcal. 1/4 cup (30 g): etwa 120 kcal.

Wie viel Protein hat Fruit And Nut Granola, Fruit And Nut?

Fruit And Nut Granola, Fruit And Nut enthält 6,7 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in 1/4 cup (30 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das unter dem Median (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Fruit And Nut Granola, Fruit And Nut?

Fruit And Nut Granola, Fruit And Nut hat 66,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,7 g Ballaststoffe und 36,7 g Zucker.

Wie viel Fett hat Fruit And Nut Granola, Fruit And Nut?

Fruit And Nut Granola, Fruit And Nut enthält 13,3 g Fett pro 100 g, davon 3,3 g gesättigt (17 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Fruit And Nut Granola, Fruit And Nut?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (20 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Fruit And Nut Granola, Fruit And Nut?

100 g enthalten 50 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 6. Dezember 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.