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Frozen Whole Squid

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Golden Owl

Frozen Whole Squid enthält 92 kcal pro 100 g. Serving, 37 .amg, 85 g (85 g) liefert etwa 78 kcal.

Rund 71 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 15 % aus Fett und 14 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

92kcal pro 100 g
15,5 gProtein
3,1 gKohlenhydrate
1,4 gFett
78kcal in Serving, 37 .amg, 85 g (85 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 91,8 kcal
Fett gesamt L 1,4 g 2 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,35 g 2 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 233 mg 78 %
Natrium L 44 mg 2 %
Kohlenhydrate gesamt L 3,1 g 1 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 0 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 15,5 g 31 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 2,4 mg0,2 %
Eisen L 0,71 mg4 %
Kalium L 246 mg5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 71 %Kohlenhydrate: 14 %Fett: 15 %92kcal / 100 g
  • Protein 71 %
  • Kohlenhydrate 14 %
  • Fett 15 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Kalium5 %Eisen4 %Calcium0,2 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein15,5 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
  • Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
  • Zucker0 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
  • Fett1,4 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,35 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
  • Natrium44 mgunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
  • Protein pro 100 kcal16,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Golden Owl
Barcode
0816710024904
Portion laut Etikett
37 .amg (85 g)
Kategorie
Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0816710024904. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Oktober 2024. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Frozen Whole Squid?

100 g Frozen Whole Squid haben 92 kcal. Serving, 37 .amg, 85 g (85 g): etwa 78 kcal.

Ist Frozen Whole Squid proteinreich?

Frozen Whole Squid enthält 15,5 g Protein pro 100 g (31 % des Tageswerts von 50 g), oder 13,2 g in Serving, 37 .amg, 85 g (85 g). Etwa 71 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Frozen Whole Squid?

Frozen Whole Squid hat 3,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Frozen Whole Squid?

Frozen Whole Squid enthält 1,4 g Fett pro 100 g, davon 0,35 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Frozen Whole Squid?

100 g enthalten 44 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. Oktober 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.