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ヨーグルト

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel 佐渡乳業

ヨーグルト enthält 92 kcal pro 100 g. Serving, 85 g (85 g) liefert etwa 78 kcal.

Rund 74 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 22 % aus Protein und 3 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 11 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

92kcal pro 100 g
5,1 gProtein
16,9 gKohlenhydrate
0,35 gFett
78kcal in Serving, 85 g (85 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 91,8 kcal
Fett gesamt L 0,35 g 0,5 %
Gesättigte Fettsäuren nicht angegeben
Natrium L 45,9 mg 2 %
Kohlenhydrate gesamt L 16,9 g 6 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt nicht angegeben
Protein L 5,1 g 10 %
Calcium L 141 mg11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 22 %Kohlenhydrate: 74 %Fett: 3 %92kcal / 100 g
  • Protein 22 %
  • Kohlenhydrate 74 %
  • Fett 3 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium11 %

Nährwerteinordnung

  • Protein5,1 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
  • Fett0,35 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
  • Natrium45,9 mgunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
佐渡乳業
Barcode
4908470808330
Portion laut Etikett
85 g
Kategorie
Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4908470808330. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 6. Januar 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat ヨーグルト?

100 g ヨーグルト haben 92 kcal. Serving, 85 g (85 g): etwa 78 kcal.

Wie viel Protein hat ヨーグルト?

ヨーグルト enthält 5,1 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,3 g in Serving, 85 g (85 g). Etwa 22 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat ヨーグルト?

ヨーグルト hat 16,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat ヨーグルト?

ヨーグルト enthält 0,35 g Fett pro 100 g.

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält ヨーグルト?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat ヨーグルト?

100 g enthalten 45,9 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 6. Januar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.