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Frozen Stewed King Mackerel Fish

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte 3 Mien

Frozen Stewed King Mackerel Fish enthält 120 kcal pro 100 g. Serving, 4 serving per container, 92 g (92 g) liefert etwa 110 kcal.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 30 % aus Protein und 19 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 166 kcal pro 100 g über 13.811 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Frozen Stewed King Mackerel Fish von 3 Mien, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
120kcal pro 100 g
8,7 gProtein
5,4 gKohlenhydrate
6,5 gFett
110kcal in Serving, 4 serving per container, 92 g (92 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 120 kcal
Fett gesamt L 6,5 g 8 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,1 g 5 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 44,6 mg 15 %
Natrium L 363 mg 16 %
Kohlenhydrate gesamt L 5,4 g 2 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 5,4 g
Zugesetzter Zucker L 1,1 g 2 %
Protein L 8,7 g 17 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 52,2 mg4 %
Eisen L 0 mg0 %
Kalium L 199 mg4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 30 %Kohlenhydrate: 19 %Fett: 51 %120kcal / 100 g
  • Protein 30 %
  • Kohlenhydrate 19 %
  • Fett 51 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Kalium4 %Calcium4 %Vitamin D0 %Eisen0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein8,7 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 17 g)
  • Zucker5,4 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,3 g)
  • Fett6,5 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 7,4 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,1 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,5 g)
  • Natrium363 mgunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 383 mg)
  • Protein pro 100 kcal7,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
3 Mien
Barcode
8934966062661
Menge
13 oz
Portion laut Etikett
4 serving per container (92 g)
Kategorie
Fisch und Meeresfrüchte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8934966062661. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. November 2024. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Frozen Stewed King Mackerel Fish?

100 g Frozen Stewed King Mackerel Fish haben 120 kcal. Serving, 4 serving per container, 92 g (92 g): etwa 110 kcal.

Wie viel Protein hat Frozen Stewed King Mackerel Fish?

Frozen Stewed King Mackerel Fish enthält 8,7 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g), oder 8 g in Serving, 4 serving per container, 92 g (92 g). Etwa 30 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte gehört das zum untersten Viertel (Median 17 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Frozen Stewed King Mackerel Fish?

Frozen Stewed King Mackerel Fish hat 5,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 5,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Frozen Stewed King Mackerel Fish?

Frozen Stewed King Mackerel Fish enthält 6,5 g Fett pro 100 g, davon 1,1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Frozen Stewed King Mackerel Fish?

100 g enthalten 363 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. November 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.