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Frozen Seafood Mix

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Lionheax

Frozen Seafood Mix enthält 85 kcal pro 100 g. Serving, 113 g (113 g) liefert etwa 96 kcal.

Rund 73 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 15 % aus Fett und 12 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 166 kcal pro 100 g über 13.811 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

85kcal pro 100 g
15,6 gProtein
2,6 gKohlenhydrate
1,4 gFett
96kcal in Serving, 113 g (113 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 85 kcal
Fett gesamt L 1,4 g 2 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,27 g 1 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 169 mg 56 %
Natrium L 140 mg 6 %
Kohlenhydrate gesamt L 2,6 g 0,9 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 0 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 15,6 g 31 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 90,3 mg7 %
Eisen L 1,8 mg10 %
Kalium L 277 mg6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 73 %Kohlenhydrate: 12 %Fett: 15 %85kcal / 100 g
  • Protein 73 %
  • Kohlenhydrate 12 %
  • Fett 15 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen10 %Calcium7 %Kalium6 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein15,6 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 17 g)
  • Zucker0 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,3 g)
  • Fett1,4 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 7,4 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,27 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,5 g)
  • Natrium140 mgim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 383 mg)
  • Protein pro 100 kcal18,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Lionheax
Barcode
0882468807441
Portion laut Etikett
113 g
Kategorie
Fisch und Meeresfrüchte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0882468807441. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. Dezember 2024. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Frozen Seafood Mix?

100 g Frozen Seafood Mix haben 85 kcal. Serving, 113 g (113 g): etwa 96 kcal.

Ist Frozen Seafood Mix proteinreich?

Frozen Seafood Mix enthält 15,6 g Protein pro 100 g (31 % des Tageswerts von 50 g), oder 17,6 g in Serving, 113 g (113 g). Etwa 73 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte liegt das unter dem Median (Median 17 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Frozen Seafood Mix?

Frozen Seafood Mix hat 2,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Frozen Seafood Mix?

Frozen Seafood Mix enthält 1,4 g Fett pro 100 g, davon 0,27 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Frozen Seafood Mix?

100 g enthalten 140 mg Natrium, 6 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 22. Dezember 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.