Wie viele Kalorien hat Frozen Fried Soybean Puff?

100 g Frozen Fried Soybean Puff haben 400 kcal. Serving, 1 portion, 50 g (50 g): etwa 200 kcal.

Ist Frozen Fried Soybean Puff proteinreich?

Frozen Fried Soybean Puff enthält 34 g Protein pro 100 g (68 % des Tageswerts von 50 g), oder 17 g in Serving, 1 portion, 50 g (50 g). Etwa 34 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte gehört das zum obersten Viertel (Median 6,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Frozen Fried Soybean Puff?

Frozen Fried Soybean Puff hat 12 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Frozen Fried Soybean Puff?

Frozen Fried Soybean Puff enthält 24 g Fett pro 100 g, davon 4 g gesättigt (20 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Frozen Fried Soybean Puff?

100 g enthalten 30 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 12. Juli 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Frozen Fried Soybean Puff

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Golden Pak

Frozen Fried Soybean Puff enthält 400 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 50 g (50 g) liefert etwa 200 kcal.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 34 % aus Protein und 12 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 171 kcal pro 100 g über 18.681 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

400kcal pro 100 g

34 gProtein

12 gKohlenhydrate

24 gFett

200kcal in Serving, 1 portion, 50 g (50 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	400 kcal
Fett gesamt L	24 g	31 %
Gesättigte Fettsäuren L	4 g	20 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	30 mg	1 %
Kohlenhydrate gesamt L	12 g	4 %
Ballaststoffe L	4 g	14 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	34 g	68 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	120 mg	9 %
Eisen L	1,6 mg	9 %
Kalium L	160 mg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 34 %
Kohlenhydrate 12 %
Fett 54 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein34 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 6,8 g)
Ballaststoffe4 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 3,8 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,6 g)
Fett24 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,7 g)
Gesättigte Fettsäuren4 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,5 g)
Natrium30 mgunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 199 mg)
Protein pro 100 kcal8,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Golden Pak
Barcode: 0092516043343
Portion laut Etikett: 1 portion (50 g)
Kategorie: Bohnen und Hülsenfrüchte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Spearmint starlight mints Sweet Smiles	400	0 g	100 g	0 g
Poudre protéines de soya Bob's Red Mill	400	90 g	0 g	5 g
Happy Yak Soy Protein Happy Yak	400	68 g	20 g	4 g
Pea Protein Powder Terrasoul	400	80 g	1 g	9 g
Vanilla Bean Scones Private Selection	400	6,7 g	53,3 g	18,7 g
Spicy Dill Pickle Beans PRANA	400	24 g	42 g	18 g
Peanut Caramel Protien Bar Simple Truth	400	36,4 g	34,5 g	16,4 g
Marshmallow Peanut Road Barebells	400	29,1 g	41,8 g	16,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0092516043343. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. Juli 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.