Wie viele Kalorien hat Frosted coconut caramel?

100 g Frosted coconut caramel haben 396 kcal. Serving, 2 pastries, 96 g (96 g): etwa 380 kcal.

Wie viel Protein hat Frosted coconut caramel?

Frosted coconut caramel enthält 4,2 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 2 pastries, 96 g (96 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen gehört das zum untersten Viertel (Median 10,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Frosted coconut caramel?

Frosted coconut caramel hat 69,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1 g Ballaststoffe und 32,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Frosted coconut caramel?

Frosted coconut caramel enthält 11,5 g Fett pro 100 g, davon 3,6 g gesättigt (18 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Frosted coconut caramel?

100 g enthalten 365 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 9. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Frosted coconut caramel

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Pop-Tarts

Frosted coconut caramel enthält 396 kcal pro 100 g. Serving, 2 pastries, 96 g (96 g) liefert etwa 380 kcal.

Rund 70 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 26 % aus Fett und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Nüsse und Samen auf FoodFactly, wo der Median bei 441 kcal pro 100 g über 11.799 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

396kcal pro 100 g

4,2 gProtein

69,8 gKohlenhydrate

11,5 gFett

380kcal in Serving, 2 pastries, 96 g (96 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	396 kcal
Fett gesamt L	11,5 g	15 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,6 g	18 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	365 mg	16 %
Kohlenhydrate gesamt L	69,8 g	25 %
Ballaststoffe L	1 g	4 %
Zucker gesamt L	32,3 g
Zugesetzter Zucker L	31,3 g	63 %
Protein L	4,2 g	8 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	0 mg	0 %
Eisen L	1,5 mg	8 %
Kalium L	52,1 mg	1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 70 %
Fett 26 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein4,2 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 10,5 g)
Ballaststoffe1 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 5,8 g)
Zucker32,3 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 6,9 g)
Fett11,5 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 23,2 g)
Gesättigte Fettsäuren3,6 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 5,3 g)
Natrium365 mgim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 118 mg)
Protein pro 100 kcal1,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	2,6 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	4,2 g

Produktdetails

Marke: Pop-Tarts
Barcode: 0038000303036
Menge: 27 oz
Portion laut Etikett: 2 pastries (96 g)
Kategorie: Nüsse und Samen

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Caramel Flavour Donut Balfours	396	6,7 g	46,7 g	18,3 g
Donuts Sara Lee	396	4,2 g	59,4 g	16,7 g
Cinnamon Apple Donut Holes Clyde’s Donuts	396	4,2 g	47,9 g	20,8 g
mini Dounuts Edeka	396	6 g	44 g	22 g
Formal With Coconut Imtenan	396	13,6 g	66,1 g	12,1 g
Dates cashews hazelnut cacaoa Taqa	396	10 g	50 g	16 g
Nutriben 8 Cereales Miel Aux 4 Fruits Nutriben	396	5,4 g	87,6 g	2 g
Coconut Macadamia Bar Lineage Provisions	396	40 g	26 g	16 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0038000303036. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.