Wie viele Kalorien hat Fresh Meal Kit?

100 g Fresh Meal Kit haben 75 kcal. Serving, 0.5 MEAL AS PREPARED, 614 g (614 g): etwa 461 kcal.

Wie viel Protein hat Fresh Meal Kit?

Fresh Meal Kit enthält 8,8 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 54 g in Serving, 0.5 MEAL AS PREPARED, 614 g (614 g). Etwa 48 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum obersten Viertel (Median 4,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Fresh Meal Kit?

Fresh Meal Kit hat 6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,1 g Ballaststoffe und 2,3 g Zucker.

Wie viel Fett hat Fresh Meal Kit?

Fresh Meal Kit enthält 1,5 g Fett pro 100 g, davon 0,65 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Fresh Meal Kit?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (28 % DV) und Vitamin A (24 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Fresh Meal Kit?

100 g enthalten 49 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Fresh Meal Kit

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte My Giant

Fresh Meal Kit enthält 75 kcal pro 100 g. Serving, 0.5 MEAL AS PREPARED, 614 g (614 g) liefert etwa 461 kcal.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 33 % aus Kohlenhydrate und 18 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 89 kcal pro 100 g über 577 Produkte liegt.

100 g liefern 28 % des Tageswerts für Vitamin C und 24 % des Tageswerts für Vitamin A.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

75kcal pro 100 g

8,8 gProtein

6 gKohlenhydrate

1,5 gFett

461kcal in Serving, 0.5 MEAL AS PREPARED, 614 g (614 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	75 kcal
Fett gesamt L	1,5 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,65 g	3 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	21 mg	7 %
Natrium L	49 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	6 g	2 %
Ballaststoffe L	1,1 g	4 %
Zucker gesamt L	2,3 g
Protein L	8,8 g	18 %
Vitamin A L	220 µg	24 %
Vitamin C L	25,4 mg	28 %
Calcium L	33 mg	3 %
Eisen L	0,73 mg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 48 %
Kohlenhydrate 33 %
Fett 18 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8,8 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,3 g)
Ballaststoffe1,1 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,7 g)
Zucker2,3 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,5 g)
Fett1,5 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0,65 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,8 g)
Natrium49 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 364 mg)
Protein pro 100 kcal11,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	733 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	75 kcal	75 kcal
Protein	8,8 g	8,8 g
Kohlenhydrate	6 g	6 g
Fett	1,5 g	1,5 g
Ballaststoffe	1,1 g	1,1 g
Zucker	2,3 g	2,3 g
Natrium	49 mg	49 mg

Produktdetails

Marke: My Giant
Barcode: 0688267167041
Portion laut Etikett: 0.5 MEAL AS PREPARED (614 g)
Kategorie: Eintöpfe
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Diced tomatoes (tomatoes, tomato juice, citric acid, calcium chloride), chicken breast, potatoes, red bell pepper, zucchini squash, red onion, panko bread crumbs [wheat flour, sugar, yeast, soybean oil, salt], parmesan cheese (pasteurized part-skim milk, salt, cheese culture, enzymes, [potato starch and powdered cellulose {to prevent caking}, natamycin {a natural mold inhibitor}]), rosemary.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Kartoffel Zwiebeln Weizenmehl Zucker Hefe Salz Milch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Beef stew Hormel	75	4,2 g	7,5 g	2,8 g
Hormel, dinty moore, beef stew Hormel	75	4,3 g	8,2 g	2,8 g
Organic Chili Amy's	75	3,9 g	9,4 g	2,4 g
Organic Chili Spicy Amy's	75	3,9 g	9,6 g	2,2 g
Organic chili Amy's	75	3,9 g	13,5 g	2,2 g
Organic vegetable masala stew Pacific	75	2,9 g	14,1 g	0,83 g
Vegetarian Chili With Beans! Southgate	75	3,3 g	14,2 g	0,83 g
White Lighting Chicken Chili Giant Eagle	75	5,7 g	5,7 g	3,4 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1894843. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 14. Juli 2017. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0688267167041. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.