Wie viele Kalorien hat Fresh Jicama Sticks?

100 g Fresh Jicama Sticks haben 40 kcal. 4 ONZ (113 g): etwa 45 kcal.

Wie viel Protein hat Fresh Jicama Sticks?

Fresh Jicama Sticks enthält 0,88 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,99 g in 4 ONZ (113 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst gehört das zum untersten Viertel (Median 1,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Fresh Jicama Sticks?

Fresh Jicama Sticks hat 8,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,3 g Ballaststoffe und 1,8 g Zucker.

Wie viel Fett hat Fresh Jicama Sticks?

Fresh Jicama Sticks enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Fresh Jicama Sticks?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Fresh Jicama Sticks?

100 g enthalten 4 mg Natrium, 0,2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 8. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Fresh Jicama Sticks

Verpacktes Produkt Obst JICA STICKS

Fresh Jicama Sticks enthält 40 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 4 ONZ (113 g) liefert etwa 45 kcal.

Rund 91 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 9 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Obst auf FoodFactly (41 kcal pro 100 g).

100 g liefern 15 % des Tageswerts für Vitamin C.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

40kcal pro 100 g

0,88 gProtein

8,9 gKohlenhydrate

0 gFett

45kcal in 4 ONZ (113 g)

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	40 kcal
Fett gesamt L	0 g	0 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	4 mg	0,2 %
Kohlenhydrate gesamt L	8,9 g	3 %
Ballaststoffe L	5,3 g	19 %
Zucker gesamt L	1,8 g
Protein L	0,88 g	2 %
Vitamin C L	13,8 mg	15 %
Calcium L	9 mg	0,7 %
Eisen L	0,96 mg	5 %
Kalium L	124 mg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 91 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein0,88 gim untersten Viertel von Obst (Median 1,7 g)
Ballaststoffe5,3 gim obersten Viertel von Obst (Median 2,1 g)
Zucker1,8 gunter dem Median für Obst (Median 3 g)
Natrium4 mgunter dem Median für Obst (Median 24 mg)
Protein pro 100 kcal2,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	0 IU

Produktdetails

Marke: JICA STICKS
Barcode: 0850800007125
Portion laut Etikett: 4 ONZ
Kategorie: Abgepacktes Obst und Gemüse

Zutaten

JICAMA.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate
Snow Peas, Snow H-E-B	40	2 g	7,1 g
Mild ""Get Roasted"" Fresh Hatch Valley Chile, Mild YOUNG GUNS	40	2,2 g	11,1 g
Gorilla Fruit Fancy Fruit Mix, Gorilla Fruit J & L FOODS	40	0,88 g	10,6 g
Key Limes WEGMANS	40	0 g	14 g
Diced Red Onions HEINEN'S	40	0,88 g	9,7 g
Fresh Jicama Sticks With Sriracha Seasoning, Sriracha JICASTICKS	40	0,88 g	9,7 g
Fresh Jicama Sticks With Cilantro Lime Seasoning, Cilantro Lime JICA	40	0,88 g	9,7 g
Orange, Carrot A Blend Of Natural Fruit And Vegetable Juices, Orange, Carrot INDIAN RIVER SELECT	40	0,76 g	9,3 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2401333. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 8. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Beschreibung der Quelle: "FRESH JICAMA STICKS". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.