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Fresh Cheese

Verpacktes Produkt Milch und Eier QUESERIA BENDITA

Fresh Cheese enthält 269 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1 oz. (26 g) liefert etwa 70 kcal.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 25 % aus Protein und 6 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 357 kcal pro 100 g über 4.284 Produkte liegt.

100 g liefern 44 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

269kcal pro 100 g
15,4 gProtein
3,9 gKohlenhydrate
19,2 gFett
70kcal in 1 oz. (26 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 269 kcal
Fett gesamt L 19,2 g 25 %
Gesättigte Fettsäuren L 15,4 g 77 %
Cholesterin L 77 mg 26 %
Natrium L 923 mg 40 %
Kohlenhydrate gesamt L 3,9 g 1 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt nicht angegeben
Protein L 15,4 g 31 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 577 mg44 %
Eisen L 0 mg0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 25 %Kohlenhydrate: 6 %Fett: 69 %269kcal / 100 g
  • Protein 25 %
  • Kohlenhydrate 6 %
  • Fett 69 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium44 %Vitamin C0 %Eisen0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein15,4 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 21,4 g)
  • Fett19,2 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 28,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren15,4 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 17,9 g)
  • Natrium923 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 643 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L385 IU

Produktdetails

Marke
QUESERIA BENDITA
Barcode
0094922106032
Portion laut Etikett
1 oz.
Kategorie
Käse

Zutaten

PASTEURIZED MILK, SALT, RENNET, CITRIC ACID AND STARTER CULTURE

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2421730. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 28. Januar 2022. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "FRESH CHEESE". Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Fresh Cheese?

100 g Fresh Cheese haben 269 kcal. 1 oz. (26 g): etwa 70 kcal.

Ist Fresh Cheese proteinreich?

Fresh Cheese enthält 15,4 g Protein pro 100 g (31 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in 1 oz. (26 g). Etwa 25 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 21,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Fresh Cheese?

Fresh Cheese hat 3,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe.

Wie viel Fett hat Fresh Cheese?

Fresh Cheese enthält 19,2 g Fett pro 100 g, davon 15,4 g gesättigt (77 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Fresh Cheese?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (44 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Fresh Cheese?

100 g enthalten 923 mg Natrium, 40 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 28. Januar 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.