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Freschetta garden veggies

Verpacktes Produkt Milch und Eier

Freschetta garden veggies enthält 215 kcal pro 100 g.

Rund 44 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 42 % aus Fett und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

100 g liefern 11 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

215kcal pro 100 g
7,4 gProtein
24,4 gKohlenhydrate
10,4 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 215 kcal
Fett gesamt L 10,4 g 13 %
Gesättigte Fettsäuren L 4,4 g 22 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 15 mg 5 %
Natrium L 415 mg 18 %
Kohlenhydrate gesamt L 24,4 g 9 %
Ballaststoffe L 1,5 g 5 %
Zucker gesamt L 5,9 g
Zugesetzter Zucker L 0,7 g 1 %
Protein L 7,4 g 15 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 148 mg11 %
Eisen L 1,6 mg9 %
Kalium L 289 mg6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 13 %Kohlenhydrate: 44 %Fett: 42 %215kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kohlenhydrate 44 %
  • Fett 42 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium11 %Eisen9 %Kalium6 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein7,4 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
  • Ballaststoffe1,5 güber dem Median für Milch und Eier (Median 0,7 g)
  • Zucker5,9 güber dem Median für Milch und Eier (Median 4 g)
  • Fett10,4 güber dem Median für Milch und Eier (Median 10 g)
  • Gesättigte Fettsäuren4,4 güber dem Median für Milch und Eier (Median 4,2 g)
  • Natrium415 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 218 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 215 kcal215 kcal
Protein 7,4 g7,4 g
Kohlenhydrate 24,4 g24,4 g
Fett 10,4 g10,4 g
Ballaststoffe k. A.1,5 g
Zucker 5,9 g5,9 g
Natrium 415 mg415 mg

Produktdetails

Barcode
0072180566188
Kategorie
Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2579994. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 5. Mai 2023. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0072180566188. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 11. Juli 2020. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Freschetta garden veggies?

100 g Freschetta garden veggies haben 215 kcal.

Wie viel Protein hat Freschetta garden veggies?

Freschetta garden veggies enthält 7,4 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Freschetta garden veggies?

Freschetta garden veggies hat 24,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,5 g Ballaststoffe und 5,9 g Zucker.

Wie viel Fett hat Freschetta garden veggies?

Freschetta garden veggies enthält 10,4 g Fett pro 100 g, davon 4,4 g gesättigt (22 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Freschetta garden veggies?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Freschetta garden veggies?

100 g enthalten 415 mg Natrium, 18 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 11. Juli 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.