Wie viele Kalorien hat French vanilla almond granola?

100 g French vanilla almond granola haben 444 kcal. Serving, 2/3 cup, 63 g (63 g): etwa 280 kcal.

Wie viel Protein hat French vanilla almond granola?

French vanilla almond granola enthält 7,9 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 2/3 cup, 63 g (63 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das unter dem Median (Median 9,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat French vanilla almond granola?

French vanilla almond granola hat 73 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,3 g Ballaststoffe und 23,8 g Zucker.

Wie viel Fett hat French vanilla almond granola?

French vanilla almond granola enthält 14,3 g Fett pro 100 g, davon 1,6 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält French vanilla almond granola?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat French vanilla almond granola?

100 g enthalten 119 mg Natrium, 5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 24. Mai 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

French vanilla almond granola

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta

French vanilla almond granola enthält 444 kcal pro 100 g. Serving, 2/3 cup, 63 g (63 g) liefert etwa 280 kcal.

Rund 65 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 28 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 377 kcal pro 100 g über 5.111 Produkte liegt.

100 g liefern 14 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

444kcal pro 100 g

7,9 gProtein

73 gKohlenhydrate

14,3 gFett

280kcal in Serving, 2/3 cup, 63 g (63 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	444 kcal
Fett gesamt L	14,3 g	18 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,6 g	8 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	119 mg	5 %
Kohlenhydrate gesamt L	73 g	27 %
Ballaststoffe L	6,3 g	23 %
Zucker gesamt L	23,8 g
Zugesetzter Zucker L	22,2 g	44 %
Protein L	7,9 g	16 %
Calcium L	48 mg	4 %
Eisen L	2,5 mg	14 %
Kalium L	238 mg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 65 %
Fett 28 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,9 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 9,3 g)
Ballaststoffe6,3 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 6,7 g)
Zucker23,8 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 13 g)
Fett14,3 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 5 g)
Gesättigte Fettsäuren1,6 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 0,53 g)
Natrium119 mgunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 225 mg)
Protein pro 100 kcal1,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	444 kcal	444 kcal
Protein	7,9 g	7,9 g
Kohlenhydrate	73 g	73 g
Fett	14,3 g	14,3 g
Ballaststoffe	6,3 g	6,3 g
Zucker	23,8 g	23,8 g
Natrium	119 mg	119 mg

Produktdetails

Barcode: 0098487955777
Portion laut Etikett: 2/3 cup (63 g)
Kategorie: Getreide und Getreideprodukte
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Whole rolled oats, milled cane sugar, expeller pressed canola oil, rice flour, cornstarch, almonds, honey, salt, natural flavor, barley malt syrup, spices.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Hafer Raps (Rübsenöl)Reis Mandel Honig Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Zuppa di cereali e lenticchie Eurospin	444	16 g	84 g	2,2 g
Org Gran Cranberry Maple Wild Rice Cascadian Farm	444	7,4 g	66,7 g	14,8 g
Pecans & maple syrup flakes & clusters cereal, pecans & maple syrup Open Nature	444	9,5 g	73 g	12,7 g
Super Food Granola Loaded With Fruit & Seeds Tay's Gourmet Llc	444	11,1 g	57,4 g	20,4 g
All Natural Granola Food Leaf Llc	444	7,4 g	63 g	18,5 g
Banana Bread LÄRABAR	444	11,1 g	53,3 g	22,2 g
Chocolate Chip Cookie LÄRABAR KIDS	444	3,7 g	63 g	18,5 g
Banana Chocolate Chip Bars Larabar	444	6,7 g	60 g	17,8 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2268674. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 8. April 2020. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0098487955777. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. Mai 2022. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.