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Fordhook Lima Beans

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Birds Eye

Fordhook Lima Beans enthält 114 kcal pro 100 g. Serving, 88 g (88 g) liefert etwa 100 kcal.

Rund 75 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 25 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 171 kcal pro 100 g über 18.681 Produkte liegt.

100 g liefern 19 % des Tageswerts für Vitamin C und 11 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

114kcal pro 100 g
6,8 gProtein
20,4 gKohlenhydrate
0 gFett
100kcal in Serving, 88 g (88 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 114 kcal
Fett gesamt L 0 g 0 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 6 mg 0,3 %
Kohlenhydrate gesamt L 20,4 g 7 %
Ballaststoffe L 4,5 g 16 %
Zucker gesamt L 3,4 g
Protein L 6,8 g 14 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 17 mg19 %
Calcium L 0 mg0 %
Eisen L 2,1 mg11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 25 %Kohlenhydrate: 75 %114kcal / 100 g
  • Protein 25 %
  • Kohlenhydrate 75 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin C19 %Eisen11 %Vitamin A0 %Calcium0 %

Nährwerteinordnung

  • Ballaststoffe4,5 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 3,8 g)
  • Zucker3,4 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,6 g)
  • Fett0 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,5 g)
  • Natrium6 mgim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 199 mg)
  • Protein pro 100 kcal6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L114 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 124 kcal114 kcal
Protein 7,8 g6,8 g
Kohlenhydrate 23,2 g20,4 g
Fett 0 g0 g
Ballaststoffe 5,1 g4,5 g
Zucker 3,9 g3,4 g
Natrium 0,007 mg6 mg

Produktdetails

Marke
Birds Eye
Barcode
0014500001962
Menge
88 g
Portion laut Etikett
88 g
Kategorie
Bohnen und Hülsenfrüchte
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

FORDHOOK LIMA BEANS.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2036994. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 25. Juni 2017. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0014500001962. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. Februar 2025. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Fordhook Lima Beans?

100 g Fordhook Lima Beans haben 114 kcal. Serving, 88 g (88 g): etwa 100 kcal.

Wie viel Protein hat Fordhook Lima Beans?

Fordhook Lima Beans enthält 6,8 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in Serving, 88 g (88 g). Etwa 25 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Fordhook Lima Beans?

Fordhook Lima Beans hat 20,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,5 g Ballaststoffe und 3,4 g Zucker.

Wie viel Fett hat Fordhook Lima Beans?

Fordhook Lima Beans enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Fordhook Lima Beans?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (19 % DV) und Eisen (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Fordhook Lima Beans?

100 g enthalten 6 mg Natrium, 0,3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. Februar 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.