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煮干し醤油ラーメン

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel セイコーマート

煮干し醤油ラーメン enthält 422 kcal pro 100 g. Serving, 58 g (58 g) liefert etwa 245 kcal.

Rund 59 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 30 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 46 % des Tageswerts für Riboflavin (B2), 42 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 32 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

422kcal pro 100 g
12,1 gProtein
62,1 gKohlenhydrate
14 gFett
245kcal in Serving, 58 g (58 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 422 kcal
Fett gesamt L 14 g 18 %
Gesättigte Fettsäuren nicht angegeben
Natrium L 2.781 mg 121 %
Kohlenhydrate gesamt L 62,1 g 23 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt nicht angegeben
Protein L 12,1 g 24 %
Thiamin (B1) L 0,5 mg42 %
Riboflavin (B2) L 0,6 mg46 %
Calcium L 422 mg32 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 11 %Kohlenhydrate: 59 %Fett: 30 %422kcal / 100 g
  • Protein 11 %
  • Kohlenhydrate 59 %
  • Fett 30 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Riboflavin (B2)46 %Thiamin (B1)42 %Calcium32 %

Nährwerteinordnung

  • Protein12,1 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
  • Fett14 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
  • Natrium2.781 mgim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
セイコーマート
Barcode
4985908754476
Portion laut Etikett
58 g
Kategorie
Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4985908754476. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat 煮干し醤油ラーメン?

100 g 煮干し醤油ラーメン haben 422 kcal. Serving, 58 g (58 g): etwa 245 kcal.

Ist 煮干し醤油ラーメン proteinreich?

煮干し醤油ラーメン enthält 12,1 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g), oder 7 g in Serving, 58 g (58 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 煮干し醤油ラーメン?

煮干し醤油ラーメン hat 62,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat 煮干し醤油ラーメン?

煮干し醤油ラーメン enthält 14 g Fett pro 100 g.

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält 煮干し醤油ラーメン?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Riboflavin (B2) (46 % DV), Thiamin (B1) (42 % DV) und Calcium (32 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat 煮干し醤油ラーメン?

100 g enthalten 2.781 mg Natrium, 121 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 9. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.