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うな重風ふりかけ

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel はごろもフーズ

うな重風ふりかけ enthält 340 kcal pro 100 g. Serving, 20 g (20 g) liefert etwa 68 kcal.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 32 % aus Fett und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 622 % des Tageswerts für Eisen und 208 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

340kcal pro 100 g
13,5 gProtein
45 gKohlenhydrate
12 gFett
68kcal in Serving, 20 g (20 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 340 kcal
Fett gesamt L 12 g 15 %
Gesättigte Fettsäuren nicht angegeben
Natrium L 6.885 mg 299 %
Kohlenhydrate gesamt L 45 g 16 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt nicht angegeben
Protein L 13,5 g 27 %
Calcium L 2.700 mg208 %
Eisen L 112 mg622 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 16 %Kohlenhydrate: 53 %Fett: 32 %340kcal / 100 g
  • Protein 16 %
  • Kohlenhydrate 53 %
  • Fett 32 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen622 %Calcium208 %

Nährwerteinordnung

  • Protein13,5 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
  • Fett12 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
  • Natrium6.885 mgim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
  • Protein pro 100 kcal4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
はごろもフーズ
Barcode
4902560415668
Portion laut Etikett
20 g
Kategorie
Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4902560415668. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat うな重風ふりかけ?

100 g うな重風ふりかけ haben 340 kcal. Serving, 20 g (20 g): etwa 68 kcal.

Ist うな重風ふりかけ proteinreich?

うな重風ふりかけ enthält 13,5 g Protein pro 100 g (27 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,7 g in Serving, 20 g (20 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat うな重風ふりかけ?

うな重風ふりかけ hat 45 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat うな重風ふりかけ?

うな重風ふりかけ enthält 12 g Fett pro 100 g.

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält うな重風ふりかけ?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (622 % DV) und Calcium (208 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat うな重風ふりかけ?

100 g enthalten 6.885 mg Natrium, 299 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 18. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.