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たっぷり根菜の貝だし白湯粥

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel グリーンスプーン

たっぷり根菜の貝だし白湯粥 enthält 73 kcal pro 100 g. Serving, 229 g (229 g) liefert etwa 167 kcal.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 26 % aus Fett und 18 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 39 % des Tageswerts für Vitamin K und 11 % des Tageswerts für Vitamin A.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

73kcal pro 100 g
3,5 gProtein
10,8 gKohlenhydrate
2,2 gFett
167kcal in Serving, 229 g (229 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 72,9 kcal
Fett gesamt L 2,2 g 3 %
Gesättigte Fettsäuren nicht angegeben
Natrium L 275 mg 12 %
Kohlenhydrate gesamt L 10,8 g 4 %
Ballaststoffe L 2,6 g 9 %
Zucker gesamt L 8,2 g
Protein L 3,5 g 7 %
Vitamin A L 103 µg11 %
Vitamin K L 46,7 µg39 %
Folat (B9) L 32,3 µg8 %
Kalium L 107 mg2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 18 %Kohlenhydrate: 56 %Fett: 26 %73kcal / 100 g
  • Protein 18 %
  • Kohlenhydrate 56 %
  • Fett 26 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin K39 %Vitamin A11 %Folat (B9)8 %Kalium2 %

Nährwerteinordnung

  • Protein3,5 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
  • Ballaststoffe2,6 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
  • Zucker8,2 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
  • Fett2,2 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
  • Natrium275 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
グリーンスプーン
Barcode
4571559282156
Portion laut Etikett
229 g
Kategorie
Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4571559282156. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. Dezember 2024. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat たっぷり根菜の貝だし白湯粥?

100 g たっぷり根菜の貝だし白湯粥 haben 73 kcal. Serving, 229 g (229 g): etwa 167 kcal.

Wie viel Protein hat たっぷり根菜の貝だし白湯粥?

たっぷり根菜の貝だし白湯粥 enthält 3,5 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 8,1 g in Serving, 229 g (229 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat たっぷり根菜の貝だし白湯粥?

たっぷり根菜の貝だし白湯粥 hat 10,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,6 g Ballaststoffe und 8,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat たっぷり根菜の貝だし白湯粥?

たっぷり根菜の貝だし白湯粥 enthält 2,2 g Fett pro 100 g.

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält たっぷり根菜の貝だし白湯粥?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin K (39 % DV) und Vitamin A (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat たっぷり根菜の貝だし白湯粥?

100 g enthalten 275 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. Dezember 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.