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ライトフレークかつお水煮

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel CGC

ライトフレークかつお水煮 enthält 73 kcal pro 100 g. Serving, 70 g (70 g) liefert etwa 51 kcal.

Rund 94 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 5 % aus Kohlenhydrate und 2 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 264 kcal pro 100 g über 358.700 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

73kcal pro 100 g
17,1 gProtein
0,86 gKohlenhydrate
0,14 gFett
51kcal in Serving, 70 g (70 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 72,9 kcal
Fett gesamt L 0,14 g 0,2 %
Gesättigte Fettsäuren nicht angegeben
Natrium nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L 0,86 g 0,3 %
Ballaststoffe L 0,43 g 2 %
Zucker gesamt L 0,43 g
Protein L 17,1 g 34 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 94 %Kohlenhydrate: 5 %Fett: 2 %73kcal / 100 g
  • Protein 94 %
  • Kohlenhydrate 5 %
  • Fett 2 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein17,1 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7 g)
  • Ballaststoffe0,43 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,9 g)
  • Zucker0,43 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,4 g)
  • Fett0,14 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,5 g)
  • Protein pro 100 kcal23,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
CGC
Barcode
4901870176498
Portion laut Etikett
70 g
Kategorie
Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat ライトフレークかつお水煮?

100 g ライトフレークかつお水煮 haben 73 kcal. Serving, 70 g (70 g): etwa 51 kcal.

Ist ライトフレークかつお水煮 proteinreich?

ライトフレークかつお水煮 enthält 17,1 g Protein pro 100 g (34 % des Tageswerts von 50 g), oder 12 g in Serving, 70 g (70 g). Etwa 94 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat ライトフレークかつお水煮?

ライトフレークかつお水煮 hat 0,86 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,43 g Ballaststoffe und 0,43 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat ライトフレークかつお水煮?

ライトフレークかつお水煮 enthält 0,14 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 9. März 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4901870176498. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. März 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.