Wie viele Kalorien hat Flour Tortilla?

100 g Flour Tortilla haben 163 kcal. Serving, 1 tortilla, 43 g (43 g): etwa 70 kcal.

Ist Flour Tortilla proteinreich?

Flour Tortilla enthält 11,6 g Protein pro 100 g (23 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 1 tortilla, 43 g (43 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Flour Tortilla?

Flour Tortilla hat 44,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 34,9 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Flour Tortilla?

Flour Tortilla enthält 7 g Fett pro 100 g, davon 2,3 g gesättigt (12 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Flour Tortilla?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Flour Tortilla?

100 g enthalten 744 mg Natrium, 32 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. Februar 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Flour Tortilla

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Schnucks

Datenprüfung: die Kalorien passen nicht zu den Werten für Protein, Kohlenhydrate und Fett. Die Quelldaten können einen Fehler enthalten; verwenden Sie die Werte mit Vorsicht.

Flour Tortilla enthält 163 kcal pro 100 g. Serving, 1 tortilla, 43 g (43 g) liefert etwa 70 kcal.

Rund 62 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 22 % aus Fett und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 286 kcal pro 100 g über 32.087 Produkte liegt.

100 g liefern 13 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

163kcal pro 100 g

11,6 gProtein

44,2 gKohlenhydrate

7 gFett

70kcal in Serving, 1 tortilla, 43 g (43 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	163 kcal
Fett gesamt L	7 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,3 g	12 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	744 mg	32 %
Kohlenhydrate gesamt L	44,2 g	16 %
Ballaststoffe L	34,9 g	125 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	11,6 g	23 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	163 mg	13 %
Eisen L	1,4 mg	8 %
Kalium L	47 mg	1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 62 %
Fett 22 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein11,6 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
Ballaststoffe34,9 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 4 g)
Fett7 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
Gesättigte Fettsäuren2,3 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 1,6 g)
Natrium744 mgim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 403 mg)
Protein pro 100 kcal7,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	2,3 g

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	163 kcal	163 kcal
Protein	11,6 g	11,6 g
Kohlenhydrate	44,2 g	44,2 g
Fett	7 g	7 g
Ballaststoffe	34,9 g	34,9 g
Zucker	0 g	0 g
Natrium	744 mg	744 mg

Produktdetails

Marke: Schnucks
Barcode: 0041318570328
Portion laut Etikett: 1 tortilla (43 g)
Kategorie: Brot und Backwaren

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Flour Tortillas Rouses Markets	163	11,6 g	44,2 g	7 g
Caribbean Spring Roll Private Selection	163	12,5 g	12,5 g	7,6 g
Tortilla low carb Giant	163	7 g	44,2 g	7 g
Car Conchis Flour, tortilla Market Pantry	163	11,6 g	44,2 g	7 g
Breaded Chicken Cutlet Caprese Wegmans	163	12,8 g	7,1 g	8,8 g
Carbmaster Flour Tortillas Kroger	163	11,6 g	44,2 g	8,1 g
Spicy Shrimp Tempura Mango Roll Market Basket	163	5,9 g	18 g	7,5 g
California Rollen vegetarisch Sushi 4YOU	163	3,5 g	23 g	5,9 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2630060. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 18. Juli 2023. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0041318570328. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. Februar 2025. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.