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Breaded Chicken Cutlet Caprese

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Wegmans

Breaded Chicken Cutlet Caprese enthält 163 kcal pro 100 g. Serving, 1 cutlet, 226.796 g (227 g) liefert etwa 370 kcal.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 32 % aus Protein und 18 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 286 kcal pro 100 g über 32.087 Produkte liegt.

100 g liefern 839 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

163kcal pro 100 g
12,8 gProtein
7,1 gKohlenhydrate
8,8 gFett
370kcal in Serving, 1 cutlet, 226.796 g (227 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 163 kcal
Fett gesamt L 8,8 g 11 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,1 g 15 %
Cholesterin L 2,2 mg 0,7 %
Natrium L 362 mg 16 %
Kohlenhydrate gesamt L 7,1 g 3 %
Ballaststoffe L 0,44 g 2 %
Zucker gesamt nicht angegeben
Protein L 12,8 g 26 %
Calcium L 38,4 mg3 %
Eisen L 151 mg839 %
Kalium L 15 mg0,3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 32 %Kohlenhydrate: 18 %Fett: 50 %163kcal / 100 g
  • Protein 32 %
  • Kohlenhydrate 18 %
  • Fett 50 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen839 %Calcium3 %Kalium0,3 %

Nährwerteinordnung

  • Protein12,8 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
  • Ballaststoffe0,44 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
  • Fett8,8 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,1 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 1,6 g)
  • Natrium362 mgunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 403 mg)
  • Protein pro 100 kcal7,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Wegmans
Barcode
2002863015007
Portion laut Etikett
1 cutlet (226.796 g)
Kategorie
Brot und Backwaren

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 2002863015007. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. Juni 2024. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Breaded Chicken Cutlet Caprese?

100 g Breaded Chicken Cutlet Caprese haben 163 kcal. Serving, 1 cutlet, 226.796 g (227 g): etwa 370 kcal.

Ist Breaded Chicken Cutlet Caprese proteinreich?

Breaded Chicken Cutlet Caprese enthält 12,8 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g), oder 29 g in Serving, 1 cutlet, 226.796 g (227 g). Etwa 32 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Breaded Chicken Cutlet Caprese?

Breaded Chicken Cutlet Caprese hat 7,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,44 g Ballaststoffe. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Breaded Chicken Cutlet Caprese?

Breaded Chicken Cutlet Caprese enthält 8,8 g Fett pro 100 g, davon 3,1 g gesättigt (15 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Breaded Chicken Cutlet Caprese?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (839 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Breaded Chicken Cutlet Caprese?

100 g enthalten 362 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. Juni 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.