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Flapjack and Waffle Mix

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Kodiak

Flapjack and Waffle Mix enthält 349 kcal pro 100 g. Serving, 0.5 cup, 63 g (63 g) liefert etwa 220 kcal.

Rund 64 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 26 % aus Protein und 10 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 286 kcal pro 100 g über 32.087 Produkte liegt.

100 g liefern 32 % des Tageswerts für Calcium und 19 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

349kcal pro 100 g
23,8 gProtein
58,7 gKohlenhydrate
4 gFett
220kcal in Serving, 0.5 cup, 63 g (63 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 349 kcal
Fett gesamt L 4 g 5 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,79 g 4 %
Cholesterin L 15,9 mg 5 %
Natrium L 714 mg 31 %
Kohlenhydrate gesamt L 58,7 g 21 %
Ballaststoffe L 7,9 g 28 %
Zucker gesamt L 6,3 g
Zugesetzter Zucker L 4,8 g 10 %
Protein L 23,8 g 48 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 413 mg32 %
Eisen L 3,3 mg19 %
Kalium L 333 mg7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 26 %Kohlenhydrate: 64 %Fett: 10 %349kcal / 100 g
  • Protein 26 %
  • Kohlenhydrate 64 %
  • Fett 10 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium32 %Eisen19 %Kalium7 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein23,8 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
  • Ballaststoffe7,9 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
  • Zucker6,3 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 4 g)
  • Fett4 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,79 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 1,6 g)
  • Natrium714 mgim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 403 mg)
  • Protein pro 100 kcal6,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Kodiak
Barcode
0007055990116
Portion laut Etikett
0.5 cup (63 g)
Kategorie
Brot und Backwaren

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Kodiak Flapjacks And Waffle Mix Kodiak 349 23,8 g 58,7 g 4 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0007055990116. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Flapjack and Waffle Mix?

100 g Flapjack and Waffle Mix haben 349 kcal. Serving, 0.5 cup, 63 g (63 g): etwa 220 kcal.

Ist Flapjack and Waffle Mix proteinreich?

Flapjack and Waffle Mix enthält 23,8 g Protein pro 100 g (48 % des Tageswerts von 50 g), oder 15 g in Serving, 0.5 cup, 63 g (63 g). Etwa 26 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Flapjack and Waffle Mix?

Flapjack and Waffle Mix hat 58,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,9 g Ballaststoffe und 6,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Flapjack and Waffle Mix?

Flapjack and Waffle Mix enthält 4 g Fett pro 100 g, davon 0,79 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Flapjack and Waffle Mix?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (32 % DV) und Eisen (19 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Flapjack and Waffle Mix?

100 g enthalten 714 mg Natrium, 31 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 9. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.