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Flank Steak Enchiladas

Verpacktes Produkt Getränke Proper Food

Flank Steak Enchiladas enthält 176 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 426 g (426 g) liefert etwa 750 kcal.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 25 % aus Protein und 25 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 58 kcal pro 100 g über 60.200 Produkte liegt.

100 g liefern 39 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

176kcal pro 100 g
11 gProtein
10,8 gKohlenhydrate
9,9 gFett
750kcal in Serving, 1 serving, 426 g (426 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 176 kcal
Fett gesamt L 9,9 g 13 %
Gesättigte Fettsäuren nicht angegeben
Cholesterin L 36,4 mg 12 %
Natrium L 254 mg 11 %
Kohlenhydrate gesamt L 10,8 g 4 %
Ballaststoffe L 0,7 g 3 %
Zucker gesamt L 1,9 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 11 g 22 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 91,8 mg7 %
Eisen L 7 mg39 %
Kalium L 170 mg4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 25 %Kohlenhydrate: 25 %Fett: 50 %176kcal / 100 g
  • Protein 25 %
  • Kohlenhydrate 25 %
  • Fett 50 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen39 %Calcium7 %Kalium4 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein11 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,7 g)
  • Ballaststoffe0,7 güber dem Median für Getränke (Median 0,05 g)
  • Zucker1,9 gunter dem Median für Getränke (Median 4,9 g)
  • Fett9,9 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,2 g)
  • Natrium254 mgim obersten Viertel von Getränke (Median 33,8 mg)
  • Protein pro 100 kcal6,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Proper Food
Barcode
0850053748332
Portion laut Etikett
1 serving (426 g)
Kategorie
Getränke

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0850053748332. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Flank Steak Enchiladas?

100 g Flank Steak Enchiladas haben 176 kcal. Serving, 1 serving, 426 g (426 g): etwa 750 kcal.

Ist Flank Steak Enchiladas proteinreich?

Flank Steak Enchiladas enthält 11 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g), oder 47 g in Serving, 1 serving, 426 g (426 g). Etwa 25 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum obersten Viertel (Median 0,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Flank Steak Enchiladas?

Flank Steak Enchiladas hat 10,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,7 g Ballaststoffe und 1,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Flank Steak Enchiladas?

Flank Steak Enchiladas enthält 9,9 g Fett pro 100 g.

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Flank Steak Enchiladas?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (39 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Flank Steak Enchiladas?

100 g enthalten 254 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.